アトピーは一生治らないとあきらめていませんか?私は、薬なしで、10数年に及ぶ重症のアトピーを克服しました!!その方法を公開します!!健康・美容を目指す方、他の病気でお悩みの方も必見です♪

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心の骨折、心の支え、体力づくり
この間、友達と電話で3時間ほど話していた時
(長いですよね(笑))
昔のことを思い出しました。


その友達も、アトピーで、今大変なようです。
症状は、だいぶ落ち着いているようですが
自律神経がものすごく乱れていて
夜、寝れなかったり
昼夜逆転して、外へもあまり行きたくないようです。


そんな話をしていて、私も、数年前はそうだったな~
と思い出しました(>_<)


無理して外へ行けないことはないけれど
でも、体がしんどくて、服を着るのもおっくう。
風に当たると痛いし・・・・。


周りからの、励ましの言葉も嬉しいのですが
とても、傷つきました(ToT)


周りは、家にこもっているなんてよくない
外に出て、体力をつけないと、体がなまる!

とか。


気分転換しないと、よくならない


とか・・・・。


励ましてくれているのは、分かるのです。
私のことを思っていってくれるので
とても、ありがたいとも・・・・。
でも、やりたくても、出来ない。
その苦しみに傷ついている心の中では、
すごい葛藤が起こりました。


一般的に見れば、なにもせず、ただ家に居ているだけで
何日もこもっているのは、やはり、
いいたくもなるでしょう。


症状は、前よりひどいわけではない。
でも、心と体のバランスが崩れ
疲れきっている。


外出するのが、外で顔を見られるのがいやだというのも
確かにあります。

やはり、年頃の20代の娘ですもの(笑)


でも、それ以上に、何もしたくないのです。
それを強要されるのは、とても苦痛でした。


私だって、外に行きたい
おしゃれをして、出かけて、ショッピングもしたい!
今はそっとしておいて欲しい。
周りの人の言うことも分かる。
でも、そのことが、とてもプレッシャー
となりました。


その心を無視して、無理して出かけていたこともあります。


その結果は・・・・・


体調を壊しました(>_<)



そして、このままでは、お互いにストレスになってしまう!
と、真剣に、家族と向き合いました。


骨折した人が走れる?


と、問いかけました。
まさに、心と体内が骨折してしまったようでした。


当時は、私も夜寝れませんでした。
果てしなく続く、体の奥底から湧き上がるような
苛烈な痒み、そして、痛み。


動くことも苦痛だった、あの頃は、地獄の毎日でした。
10年ほど、治ったり、悪化したりすることが
続きました。


その話し合いで、なんとか納得してもらえるようになり
私も、安心しました(^-^)


そんな時、支えてくれたのがオムバスという会社の
カウンセラーさんです。


温泉湯治をメインに、体の根本から治すという
会社のコンセプトにとても、共感を覚え
そこで、治すという決意をしました。

その話は後日に・・・(^-^)


そのカウンセラーさんも、アトピーを克服された一人です。


その方に、
そういうしんどいときは、
無理をしないように、ゆっくりと休まれてくださいね。
しんどいという時は、体がそれを欲している時なので
まずは、攻撃ではなく、防御をしっかりしましょう。
動くのは、それからです。



その言葉に、とても勇気づけられました!!


それからというもの、分からないことがあるときは
相談に乗っていただき、
状況を報告して、
励ましていただき
今の回復に向かっている私があります。


心と体の声を聞く。
そのことを、完全に理解するには時間がかかりました。
頭では、分かっていても、なかなか実行するのは
難しいことでした。


その当時、相当自律神経が乱れていたので、
通常の感覚が分からなくなってました。


ちょっとよくなっては、無理をして
体を壊す。


自分が疲れているのかが分からない・・・
体力をつける、体力がない。
5分でも動いたら、息切れ、動悸、体が火照る(>_<)
眠りたいのに眠れない。
おなかがすいているのに、食べたくない。


体力のレベルを知ること。
それをまず考えました。
想像以上に、体は体力が落ちていました。


まずは、休息を第一に考え
そして、やりたい!
と思ったときに、少し散歩をすることにしました(^-^)
はじめは、服を着替えただけで疲れました(笑)
そして、外に出るより、着替える時間のほうが
長かったです(笑)


そうしていくうちに、ちょっとずつ
時には小さな失敗を繰り返しながら、
頑張っていくうち、徐々に体力がついてきました!!


今は、それを実感できています♪


今は、サインが出たら早めに休むようにしています。

見た目はよくなっても、
この体質は変わることはありません。


ちょっとしたことが、引き金となり再発することもあります。
でも、早めの対処をしていれば
大丈夫です♪


そして、身体の代謝を上げること。
サプリメントで栄養を補うこと。
そうすることで、心身ともに強くなります。



本当に健康ってありがたいな~と思ってます♪
失ってみて初めて分かるのかもしれませんね。
痒みと痛みと、苦痛のない生活というのはo(^-^)o

今は、開放されてとても幸せです♪
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【2006/02/03 09:16】 アトピー体験記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
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コメント
初めまして!!
書き込み、ご訪問ありがとうございます(^-^)
とても嬉しいです!

Eili2005さんも、大変な状態なのですね。
私も大変だったので、本当によく分かります・・・・。
少しでもこの日記がお役に立てると嬉しいです(^-^)
これからも、遊びにきてくださいね(^-^)
【2006/02/03 09:23】 URL | サプリメントアドバイザーの卵 桜月 #-[ 編集]
どうも、Eiliです。
そっか。。。大変だったのですね。僕も実はひどい自律神経失調症で会社続かなくて、何度も挫折してました。アトピーとも関係があったのかもしれません。確かにあの痒みと痛みは24時間1秒1秒続くので、非常に苦しいです。今、僕はまさにそんな状況なので、なんとかしないと。。。先月福島の高湯温泉にもいってきたのですが。。。仕事はじめたり、ストレスがあるとだめですね。。。
【2006/02/03 09:22】 URL | Eili2005 #-[ 編集]
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