アトピーは一生治らないとあきらめていませんか?私は、薬なしで、10数年に及ぶ重症のアトピーを克服しました!!その方法を公開します!!健康・美容を目指す方、他の病気でお悩みの方も必見です♪

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冬対策 乾燥
☆ 寒いときの過ごし方 ☆


X-JAPAN念願の復活ライブっっ!!!
チケットが取れたので
10年ぶりに、X-JAPANライブに行ってきます(*^-^)b


解散から10年・・・
もうこの日をどれほど待ちわびたか・・・・(ToT)
hideがもうこの世にいないひとだけが、
とても残念でならないけれど・・・・


ライブは東京ドーム。
過去二回、X-JAPANライブで
東京ドームに行ったことがあるけど、
東京に行ったのに東京ドームしか
行ったことないです(笑)


ライブのほかにも、今回はもうすでに色々予定があって、
ホテルでまったりゆっくりしている暇もないほど、
朝から晩までかなりハードな日々になりそうな予感(笑)


ライブだけでも、翌日は筋肉痛(暴れすぎ)と
声変わりで(叫びすぎ(^o^;)でよれよれになるのに(笑)
体力がかなりついたとはいえ、持つのか私!?
みたいな(笑)


今から、ライブまでの約2ヶ月間、鍛えなければっっ!!!
Xジャンプもしないといけないし♪♪(笑)
そして、10年ぶりのライブだから、ライブのDVDを見て、
ライブの復習とイメトレを(笑)


寒さが厳しいようですが、
去年よりは寒いような気がします。
しっかり寒さ対策なさっていますか?


以前書いたものに寒さ対策を載せたので
ぜひ参考にしてくださいね♪
これをしておくと、春の季節の変わり目にも、
強い身体になります(^-^)


寒さ対策の次に大切なのは。
冬は、特に乾燥に一番悩まされるのではないでしょうか?
私も、昔は、クリームを1週間に1本ぐらい使う勢いでした(^o^;


スキンケア代が、かかるかかる(笑)


アトピーの乾燥の一番の悩みは、
乾燥しすぎて、クリームなどが肌に馴染まないこと(ToT)


塗っても無駄なような気がするけど(笑)
塗らずにいるともっと
とんでもないことになってしまいます(^o^;


乾燥しすぎて関節や身体が動かないんですね(>_<)
まず、朝、布団にいる間に、温泉水を手に取り、
馴染ませてから、クリームをぺたぺた。


布団にいる時は、まだ布団の保湿力でしっとりしていますので、
それが乾燥する前に、クリームでふたをしてしまいます(笑)


服を脱ぐと乾燥してしまうので(^o^;
服は、パジャマのままで過ごしておりました(笑)


そして、絶対に夜までは持たないので、
乾いたと思ったら保湿、保湿☆


お風呂に入ったあとは、上がってドアを開けた瞬間、
バリバリ~バリバリ~!!と音が聞こえそうなぐらい(笑)
瞬時に乾燥するので、タオルでさっと拭いてから、
そのままダッシュで部屋に戻り(裸で(^o^;)


電気ストーブを全開にして、
全身に温泉を振りかけて、
クリームをべったりとつけていました(^o^;


寒い時は、白い湯気が立ち上るほど、
身体が冷えてきて、寒いのだけど、仕方ありません(笑)


夜も、かゆもで起きてしまったり、
かゆみが強いと寝られないので、
こまめに寝ている間も、3回ぐらい保湿☆



保湿は乾いたらこまめにする☆
これが大切です。


あと、自分に合ったスキンケアや、
シャンプー、ソープなどを見つけるのも大切(^-^)


これを肌に合うものに替えただけで、
ずいぶん症状がよくなることも♪


乾燥がひどくなると、余計にかゆみも増すし、
身体も動かしにくくなってしまいます。


乾燥にいいものとしては、ほかに、
しっかりと足湯をすると、乾燥が楽になります♪
血行がよくなると、肌がしっとりしてきますよ(^-^)


一番、治るのを実感した時は、
あ~自分の肌で、ちゃんと保湿できている♪
と思ったとき☆


1週間で使い切っていたクリームがほとんど減らなくなったのを見て
感動してしまいました(笑)


しっかり寒さと乾燥対策をして、冬を乗り切りましょう(*^-^)b
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【2008/02/05 19:12】 病気克服・美容のために必要なこと | トラックバック(0) | コメント(0) |
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