アトピーは一生治らないとあきらめていませんか?私は、薬なしで、10数年に及ぶ重症のアトピーを克服しました!!その方法を公開します!!健康・美容を目指す方、他の病気でお悩みの方も必見です♪

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リンクのご紹介☆やさしい離乳食のススメ
今日は、あるサイトのご紹介をいたします☆
相互リンクをしていただきました♪
夏月杏様、ありがとうございます!!


◆やさしい離乳食のススメ◆


早すぎる離乳食の危険性を、将来を担う子どもたちの健康のた
めに知っていただこうというサイトです。

http://www.mamhope.com/


アトピーのお子様をもつ方や、
離乳食の、タイミングなど、
とてもお役立ち情報が満載です☆


ホームページのほうに、
リンクさせていだきます!!
http://happyseedfreedom77.web.fc2.com/


これからも、相互リンク、
大募集します!!


健康やアレルギーアトピーはもちろん、
美容を目指すサイトなどなど、
たくさん相互リンクをしてください(^-^)


これから、たくさん皆様のお役に立つリンク集を
充実していけたらなと思っています☆


まずは、メールをいただければ、
嬉しく思います☆


seedfreedom77@yahoo.co.jp

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【2006/06/30 20:11】 サイト・リンク紹介☆ | トラックバック(0) | コメント(0) |
回復の記録☆
最近、すごく眠たくて、眠り病にかかっていました(笑)
10日間ぐらい、ずっと日中は、うとうとお昼寝する
生活を過ごしていました(笑)




やっと頭がすっきり復活です☆




今日は、体の回復の記録について
書いていきたいと思います☆彡



どういうのが回復なのか・・・・
アトピーの方は分かりにくいことがあると思います。



そこで!!
回復の年表のようなものがあったら
分かりやすいかな~と思いました(^-^)




まず、私が、治ってきたと実感したこと・・・・
それは、




眉毛が生えた!!




これです!!




これが、まず第一の実感です♪



ずーーーっと眉毛が計8年ぐらい行方不明でした(笑)

詳しくはこちらを




みんなから、眉毛が生えたね~(^-^)
といわれて、あ~よくなってきているんだ♪
と思いました♪



でも、まだまだ、体の痒みはひどく、
夜はあまり寝れなかったです(>_<)



次に実感したのが、お通じがよくなったこと♪




これは、乳酸菌とか、足湯をしていくうちに、
調子がよくなってきました♪



腸の調子をよくすることは、とても大切☆
腸が汚れていると、せっかく摂ったいい栄養も
吸収できないからです(>_<)

腸についてはこちらから☆



次は、太ってきた☆



私はずっと、食べても食べても太らない体質でした。
アトピーの前は、思春期ということもあり、
体重は、少し増加(笑)


でも、アトピーになったとたん、
50キロあった体重が、かなり悪化したとき
36キロに劇痩せ!!
ちなみに身長は156センチ。


一日、平均3時間ぐらいの睡眠の中
時々学校を休みながら、学校に通っていたので、
食欲も激変しました(>_<)


やっぱり人間、寝れないとダメです(笑)
精神的にもかなりうつ状態でした。


それからは、少しは太ったものの
やっぱりやせ気味でした。


今の4倍は食べても、まったく太らない・・・
今は、すぐ太ります(笑)


肌の製造と修復に使われていたのでしょう・・・・
毎日、片手いっぱいぐらいの粉が落ちていました(>_<)


それはこちら



皮が落ちなくなる☆



上に書いたことと重複しますが
片手一杯に落ちていて、
朝起きたら、日に何度も
掃除機をかけまくりだった日から


だんだん、年々、落ちなくなってきて、
回復を実感しました♪




そして次に変化があったのは、2年半後☆
朝起きれるようになる☆



これは、私はずっと長年時間が人よりもずれていました。
お昼ぐらいが、私の朝(笑)



朝に、朝食を食べる。
このことが、とても私には嬉しかったことです♪



夜、ずっと痒くて寝れなかったので、
ようやく落ち着き、寝れるのが朝方。
そんな状態が、8年ぐらい続いていました(ToT)
痒みが減ってきたから、出来たことです♪



痒みが、減ってきた☆




これは、24時間常にまとわり付いていた痒みが
徐々に、なくなっていき、
ずっと痒くて、手が千手観音ぐらい
ほしいと思ったぐらい(笑)
(↑冗談ではなくほんとに(笑))



まず、おきている間の痒みが、
痒くない時間が出来てきて、
それが、何時間かとか、段々増えてきて、


最終的には・・・・



お風呂上り
寝る前
起きた時
食事の後
運動した時
外出して帰宅した時
汗をかいたとき



の痒みになっていって
次は・・・・


お風呂上り
寝たとき
汗をかいたとき
運動した後



となり
最後には


汗をかいたとき
寝る前





となりました♪




それも、かゆさのランクが、
年々落ち着いてきたのです♪



本当に、年が経つごとに
よくなっていった感じです♪
改善をはじめて5年・・・
気の遠くなるような話ですが(笑)



細かいこととしては、


汗が出やすくなった
冷えを感じなくなった
疲れなくなってきた
寝れるようになった
体温調節ができるよになった



でしょうか(^-^)



私は、自律神経が大きく関わっていたので、
若くして更年期のような(^o^;感じでした(笑)



それが、よくなってくるのと、
アトピーが消えていくのと同時だったように思います。




卵か、ニワトリが先かになりますが(笑)
寝れないから痒いのか
痒いから寝れないのか


って感じでした(^o^;



アトピーの方でなくても、
健康な方でも、寝れないと肌が荒れるといいますよね。


なので、寝れたら治るんじゃないかと思いましたが
痒くて寝れないし(ToT)



自前の副腎皮質ホルモンでは、
一年や2年で体をよくするには
甘い考えだということを身を持って体験しました(ToT)



一度壊したものを修復するには
本当に長く時間がかかるもの・・・



逆に、お子さんは早いといいますよね(^-^)
きっと、体内も汚れがすくないし、
代謝がいいし、病歴も短いので、
早いのかもしれません。


そういえば、私が10代のとき、
前のオムバスの相談員の方から、
10代と、20代では、治りが違うよ~☆


といわれたのを思い出しました(笑)
やはり、年々治りにくくなってくるものですね(^o^;



私の回復の記録が皆様のお役に立てたら幸いです♪
皆様の回復を願っています☆彡


おっ!!
あとは、かいても血が出なくなったことと、
傷になりにくくなった。
です♪

【2006/06/24 19:45】 アトピー体験記 | トラックバック(0) | コメント(3) |
いつまで続くの!?アトピー
先日、しばらくおやすみ宣言をした桜月ですが(笑)
つい、皆様の悲痛な悩みにお答えすべく、
出てきました(笑)



個人でのメールでも、皆様にお話もしますが、
皆様にも、見ていただきたいと思い
日記に書くことにします。
突発的に日記もこんな風に号外がでますので、
たまに見に来てやってくださいね(笑)



最近、この皆様のお悩みに直面することが一番多いのです。
ずっとアトピーや病気に悩む方は
共通してたくさんのお悩みがあると思いますが、



一番の悩みは・・・・・・・




いつまで、続くの!?





ということではないでしょうか。
これは、ほんとーーーーにっっよく分かります!!!



いつになったら、苦しみから開放されるのか。
完治はするのか。
肌は元に戻るのだろうか・・・・。



私も先の見えない、
未来をずっと手探りで進んでいました。




そう・・・・・
例えるならば・・・・・



暗闇の中にいて、しかも迷路になっていて
先が見えず、壁を探りながら手探りで歩くのです。
光は、自分が持っているロウソクの灯りだけ。


しかも、弱々しく、今にも消え入りそうで
風が吹けば、すぐに消し飛びそうな弱さ。



周りには何があるのか、
先に、何が待っているのかも分からない。
ただ、静けさと時折響く不気味な声。



その先には、落とし穴があるかもしれないし、
危険な罠があるかもしれない。
危険な動物がいるかもしれないけど、
まったく見えないので未知。


ただ、恐怖心がいつもあって、震えて
先に、進めない時もある。


でも、遠くにある希望という名の出口と光。
それを求めてひたすら彷徨う。



そんな感じではないでしょうか。



私もずっとそんな感じでした。
私も、先の見えない未来と、
いつまで続くのか分からない苦痛、
そんな不安がいつもあり、


何をしても治らないので、
本当に、しんどくなって、精神的に落ち込み
絶望して、死にたいと思っていました。



楽になるには、死ぬしか、方法はなく
あとは、薬を使って一時的に楽になる方法しかなかったのです。


でも、薬を使ったとしても、その時だけは
よくなったとしても、薬を使って大変な状態の人を
たくさん見てきたから、使えませんでした。



私の場合、暗闇の中を彷徨っていた時、
ある日、日本オムバスと出会いました。



その時は、私はこれで治るのだという希望の光が
暗闇を照らし、全ての道が開けたと思ったのです。


本を読んでいくと、私が今まで思っていたことと、
全て合致したのです。


明るい道になって、進んで
希望通り治ったのですが、今度は私が突っ走りすぎて(笑)
体調を壊し、今度は別の理由で
また暗闇に7年間の間、突き落とされました。



その時、アトピーは再び再発して、
前よりも大変な状況になり、
それでも、湯治を頑張りましたが、
でも、体は反応しなかったのです。


一度は治ったので、再び治ると確信がありましたが、
でも、やはりいつ治るのか・・・
先が分からず、でも体は常に熱を帯びて
痒みは年中、24時間付きまとい
動けない状態で、肌は、肌でないような状態でした。



そんな中でも、私は、
色んなものを試しながら、去年よりは
今年、今年よりは来年



と、年々状態がよくなっていました。



その間の私の支えは、
治ったら、こうしたい、
治らないと死ねない、
まだ何もしていないのに、治して楽になりたい





これだけが支えであり、希望でした。



そうするためには何が必要か考えた時、
休息すること、
食事、
湯治、
サプリメント、
足湯、
自己管理



これらを徹底することでした。



あと、気持ち的には、
絶対に負けてなるものか!!


という強い信念。
意思。



これに負けたら、後は死ぬしかなかったのです。
アトピーから完全に解放されるためには。


ならば、治すしかないと思って、
ひたすら耐えて耐えて・・・・・



嵐の日は多く、どしゃぶりになったり
台風になったり、大津波や大地震がきたりと、
心のお天気や、天候は、年中最悪でした。



でも、少しずつ、晴れている日や、
曇りの日も多くなってきたのです♪



晴れの日が増えてきたときの嬉しさは
本当に何物にも替えがたい喜びでした(^-^)




糖鎖と出会って、そのゴールは、
ますます近くなりました♪
今は、やっとゴールをつかんで
次のスタートラインに立ちました!!



次は、状態維持です。
アトピーの体質は、体質として残ります。



なので、そのいい状態をキープするために
体の自己管理は、おこたることはできません。
糖鎖は、体の状態をキープし、底上げしてくれるので、
あとは、疲れやストレスを溜めないようにすることと、
運動や社会生活によって、自律神経を訓練して
強化していくのです。


私の体験から、アトピーは、総合的に治さないと
効果がないと思いました。


絶対に必要だと思うのは、
湯治と、糖鎖、食生活、休息、自己管理のバランスです。



そして、強い意志。
絶対に治すという気力と
その療法を信じることです。



長い時間かかるので、すぐに投げ出さず
じっくり様子をみて、根気よく
肩の力を抜き、のんびり治療しないといけません。



やはり、焦っていては、治るものも
治らないように思います。


私がそうでした(>_<)



私で5年かかったので、
状態がかなり重症のかたの場合根本的に治療するには
やはり、5年はかかると思います。



もちろん、一年ごとに、いい状態になっていくと思います。
いい状態になると、治るスピードは加速します。



感情のコントロールが一番やっかいです。
でも、投げ出さずに、とりあえず3年は、
がんばってみましょう!!



つらいときは、たくさん私に愚痴ってもらってもいいです(笑)
弱音を吐いて、すっきりしたら、
気が晴れるならそうして、


のんびり休みたいなら、ゴロゴロしたり横になったり、
自分の好きなことをして、
自分の心と体が喜ぶことをたくさんしましょう♪


忙しい方は出来る範囲で。



無理はいけません。
頑張るというより、う~ん・・・



肩の力を抜いて、気持ちで負けないように頑張る



つい焦って、がむしゃらに頑張りたくなるけれど
でも、焦ったところで、治らない。




自分との闘いです。
自分の、弱さ、心との、闘いですが、
その闘いに負けないように、時には倒れても
また起き上がっていけばいいのです。



長い闘いには、休息の日も必要です。
常に走っている必要はありません。
あまり走ると、後が続かず、ダウンして、
後で、体調を崩します。



少しずつ、少しずつよくなっていくのです。
一度悪くなった体がよくなるには、
本当に長い時間が必要です。



体の力を発揮するには、時間がかかります。
体も、治そうと、一生懸命頑張っているので、
自分の体を応援してあげましょう(^-^)


皆様の長い、暗闇が
すっきり晴れますように応援しています!!

【2006/06/18 15:07】 アトピー体験記 | トラックバック(0) | コメント(2) |
お知らせ☆
皆様にお知らせです(^-^)



長らく更新していないのにもかかわらず
毎日たくさんの方が訪問してくださり
本当に感謝いたします(^-^)
いつもありがとうございます!!



最近、色々おかげさまで皆様からのメールの相談で忙しく
私もたくさんやりたいこともあったりで、
こちらの更新が滞っています(>_<)
あと、メルマガも(>_<)



こちらのほうも、まだ書くことはたくさんあるのですが、
基本的なことは大体書いてきましたので、
後は、のんびりペースで更新していきます。



アトピーによって、出来なかった10年の間のことを
取り返したいのと、勉強もありますし、
やりたいことは、てんこ盛りで(笑)
時間が足りません(笑)



まあ、こんなことがいえるようになったのは
本当にアトピーが治ったからこそ♪
夏で暑くなるというのに、
糖鎖と半身浴・食事・自己管理のおかげで
すこぶる元気です♪


今はとにかく遊びまくりたい気分なので(笑)
羽を伸ばしまくり状態です(笑)



後、夏の体力アップのため、
散歩で体力強化中です。
自律神経の訓練でもあります。



元気になったからできることです♪



好転反応のときとか、薬のリバウンド中、
重症のとき、睡眠不足のとき、
しんどいときは、運動は控え
寝れなくても横になるとか、
体力を温存してくださいね(^-^)
無理は決してしてはいけませんよ!!


しばらくのんびり気まぐれ(笑)更新が
続くかと思いますが、大目に見てやってくださいませ(笑)


メール相談の受付は、毎日受け付けていますので、
今メールしていらっしゃる方々、新規の方も
いつでも遠慮なくメールしてくださいね♪


seedfreedom77@yahoo.co.jp


パソコンは毎日開きます。
阪神タイガースの応援もしないといけませんし(笑)
テレビ中継がないので、ネット電光掲示板観戦です。
本当に、パソコンって便利ですね♪



では、しばらく自分の時間を充実させて、パワー充電して、
日記とホームページをご覧の皆様に
還元していきたいと思いますので、
これからも、よろしくお願いします☆


060530_0630~01.jpg


知り合いの方にいただいた、頑張るちゃんです(笑)
大根は有名ですが、いちごもあるのですね♪

NEC_0153.jpg


6月のはじめ頃出かけた先での一枚。
風情があって、涼しげで綺麗でした☆
遠くにあるのは、紫陽花(アジサイ)です。


下の3枚はまた別の場所にて撮影。

NEC_0140.jpg



NEC_0148.jpg


NEC_0145.jpg


初夏ですね(^-^)
私は夏は、苦手なので、少々気が重いですが(笑)
でも、今年は、糖鎖のおかげもあって元気に過ごせそうです♪
写真は、クリックすると大きく見れますよ♪
【2006/06/15 19:08】 お知らせ☆ | トラックバック(0) | コメント(0) |
睡眠について☆
アトピーには切っても切れない関係の
睡眠について書いていきたいと思います(^-^)


このテーマについては、語りたいことがたくさんあります(笑)



私の日記を読んでいただいている方からの
リクエストでもあります。
リクエストしていただき、ありがとうございます♪


私も、睡眠については、本当に10年以上、
アトピーが発症した、15歳ぐらいから、
今、完治に至るまで、悩まされてきました(>_<)



ただ、寝れないだけならまだしも・・・
24時間、絶え間なく襲ってくる痒みのため、
寝れませんでした。



夜中ずっと、かいてかいて、
やっと、寝れるのは、明け方。


ただ、かくというのではなく、
顔を叩いたり、それも何時間も。


肌をえぐったり、



腕のつかれ、指も感覚がなくなるほどに。



皆様、かゆいからといって、
顔は叩いてはいけませんよ。
私は、いけないと分かりつつもやってしまいましたが、
本当は、網膜はく離の危険が伴います。


あまりにかきすぎて、
爪も、伸びませんでした。


おまけに、爪は、ミネラル不足と、かく圧力で、
もろくなり、衝撃ですぐに割れました。
そして、冷えも強かったので
爪も、紫色でした。



昔の、睡眠リズムは、一番乱れた時で、
皆が眠りにつくころ起きて


皆が起きる頃寝ていたという、



昼夜逆転の時がありました。



いや~あれは、つらかったです!!
なにがつらいかというと・・・



当時は、家が社宅で狭かったため、
皆が寝ているのに、私だけが起きていて、



ご飯を食べたりするにも、
お皿に盛ったり、電子レンジするとき音がするので、



その音で、うるさいと怒られたり(>_<)




テレビも私の部屋に置けなかったため、
見れず(>_<)



音楽は、ヘッドホンで。



静かに出来ることといえば、
本を読むことぐらいで


それはそれは、ストレスたまりまくりの日々で、
家族からの圧力が一番強かった時です。
家族も、働いていますからね。
お互いに、爆発状態です。



20歳の、遊びたい盛りの、娘盛りが、
気力も体力もなく、抜け殻のような日々です。


その日々を今、取り返し中です(笑)


あげくに、ストレスと、睡眠不足で
ヘルペスになりました(ToT)


あと、夜疲れていないから、
ぐっすり寝れないのでは?



と指摘され、
そうかもしれないと、散歩に、出かけました。
10分ぐらいで、ギブアップして、



日々の寝不足と、体力ががた落ちだったので、
普段でも、ふらふらしていました。


さあ、今日は疲れているから寝れる♪
と、期待を膨らませ(笑)



布団に入ると・・・・



ドキドキ!バクバク!!
じっとしているのに、自分でも聞こえるぐらい動悸がして、
しかも、息が切れ、身体が猛烈にアツイ!!



余計に寝れない~(@_@;)



あの時は、どうしようかと思いました(@_@;)



疲れていても、寝れないなんて!!
おかしなことに・・・
当時は運動しないほうがよく寝れたのです(笑)



それを何度も繰り替えして、
6年が経過して、



そう、6年ぐらいは、ちょっと動くと
夜、動悸、息切れ、火照る日々でした(>_<)



逆に動くと寝れなくなるってどういうこと??????
って感じでしたが、


当時はただでさえ疲れ切っていたのですね(>_<)



四季を通じても大変でした(ToT)


春・季節の変わり目の気温の変化で、急にのぼせたり冷えたり


夏・暑くて、汗で痒みが増し、
  当時はクーラーがなかったので夜は熱地獄(@_@;)



秋・春と同じ



冬・氷のように、感覚がないほどの冷えだったので
  温まらず、いつまでも冷えて寝れない。



と、まあ本当に、慢性的な睡眠不足でした(@_@;)



ぐっすり寝れたのは、
途中、ふとよくなるときがあるので、
本当に、年に10回あればいいかなというぐらい。



そんな中でも、睡眠薬は使いませんでした。



何度か使用したことがありますが、
あれを使うと、確かによく寝れます。



ただ、朝起きた時、なんかすっきりしないのですよね。
ぼーっとするというか。



仕事したり、していたら考えたでしょうけど
仕事をしていなかったし、
特に、ステロイドや漢方薬を使用してから
薬恐怖症だったので(笑)



だいぶよくなってきた、去年の今頃から、
睡眠は、割ととれるようになり、



普通に朝起きて、
朝ごはんを食べれるのが、本当に幸せでした♪



ただ、やはり、ストレスがあったり、
何かあったり、疲れすぎると、寝れなかったりと、



安定はしませんでした。



11時に布団に入っても、
いつも寝れるのは、早くて2時3時ごろ。




なので、昼寝をしたりして、足りない分は補いました。



この昼寝も、本当に悪い時は、寝れないのです!!
疲れているのに、寝る感覚が分からない、
おなかすいても、感覚が分からない。



そんな神経がおかしい状態でした。
あきらかに寝ていないのに、
あくびも、出ないのです。


ずーっと、ぼーっとしたままで、
思考回路は、ゼロです。



そこで、去年の夏、
糖鎖に出会いましたo(^-^)o



いい方に進みつつあっても、季節の変わり目や
ストレスで、社会復帰は、
やりたくても無理だろうと思っていました。



一度アルバイトして、身体を壊した時があります。



飲みだして、本当に、
あれほど不安定だったのが安定しました!!



私は、かなり状態がいい状態で飲んだので、
体が本来の力を取り返すのも早かったですが、


身体のレベルと、症状によっては、
長い時間がかかります。
サプリメントは、魔法の薬ではありませんので。


そして、睡眠も安定してとれるようになり、
寝れても、夜何時も起きていたのが
ぐっすり爆睡できるようになったのです(^-^)



もう、あのときの感動は、
言葉では言い表せないぐらい、嬉しかったです♪



10年以上の月日をかけて、
やっと、寝れたのです♪


10年というと、
数字で書くと、なんてことなく思いますが、


その時生まれた赤ちゃんが、
小学生の4年生ぐらいになっているのです
すごい年月ですよね


たまに目が覚めても、すぐに寝れますo(^-^)o



寝るためには、体力がいる。
食べるのにも体力がいる。


本当に、そう実感しました。



寝れだしてから、精神も体調も安定し、
体力も徐々についています。



体力をつける、体力がない状態でした。



私の場合は、かゆみがなくなってから、
やはりよく寝れるようになりましたね。



寝れるようになってからは
本当に、みるみるうちに、回復してきて



今では、少々何かがあっても、びくともしない
睡眠もよくとれて、かゆくなく、不安もない
状態に、やっとなれました



本当に、長かった・・・・(ToT)



ありがたいことです(^-^)
糖鎖と、湯治、足湯、食事


そして、周りの皆様の支えがあったからこそです♪
本当に感謝です(*^-^*)



今は、その10年近く動けなかったことを
取り戻しています♪


さあ、目一杯エンジョイするぞ~



皆様も、元気になれますよう、
少しでもお手伝いができると、本当に嬉しいです(^-^)



何かご質問がありましたら、
遠慮なくメールしてくださいね(^-^)


こんなテーマで書いて欲しい
こういうのが日記で聞きたいというのも、募集中です☆
【2006/06/15 18:32】 アトピー体験記 | トラックバック(0) | コメント(0) |
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    桜月
  •  Author:桜月
  •  アトピーを克服しました♪
    私の知識と経験が皆様のお役に立てれば
    幸いですo(^-^)o
    サプリメントアドバイザーの資格を取得中です。
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