アトピーは一生治らないとあきらめていませんか?私は、薬なしで、10数年に及ぶ重症のアトピーを克服しました!!その方法を公開します!!健康・美容を目指す方、他の病気でお悩みの方も必見です♪

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氷のペットボトル
毎日暑いですね(^o^;
皆さんはいかがお過ごしでしょうか?


今年は去年より涼しい気がするのですが、
それは、私が元気になったからなのか(笑)
気温が涼しいのか(笑)


毎日、アクセサリーつくりなどに
励んでます♪


おとといは、親戚宅のお庭で焼肉を
昨日は、5年ぶりに浴衣を着て、
花火に行ってきました♪


県外からもたくさん来るほど、
ここの花火は有名で、
もう花火の残骸が降ってくるほど、
近くで見ましたo(^-^)o


いつも暑いしかゆいしで、
なかなかいけなかったのです(ToT)


家にいても爆音が聞こえてくるのですが、
それはもう、家が揺れる・・・
これ本当(笑)


いつも、家で爆音だけ聞いてました(笑)
いつか現場に行ってやるとの野望を抱きながら(笑)


現場は歩いて、15分ぐらいのトコ。
道路や家からも、少し見えますo(^-^)o


去年は、道路まで出たものの、
暑いほうが見たさより勝り(笑)
現場にはいけず(ToT)



今年はやっといけました♪
以前関西で見た花火よりも、
比較にならないぐらいの大迫力と、
夜空いっぱいに輝く大輪の花に、
ただただ、圧倒されて、すごーーーい!!!!
を連発(笑)


ただ、今年は、家族といったので、
来年は・・・・むふ(笑)ひみつ☆


さて、今日は暑い日々を過ごす皆様に、
耳寄り情報です♪


暑い日、体内の中から冷やしてはいけないと、
常々言っているように、
冷たいものを飲食するのは、
本当にいけません!!


ただ、それだけでは、暑い・・・
はい、よく分かります(笑)


なので、お勧め☆なのは、
「凍らせたペットボトル」


です。


飲んではなりませんよ(笑)
ようするに、カイロの、冷たいバージョン(笑)


特に、外出時などには、
とても重宝します☆


作り方は簡単!
手ごろな大きさのペットボトルに、
水をいれ、冷凍庫に放り込めば
出来上がり☆


ただ、凍ると膨張するので、
水は、満杯より減らしましょう。


ぬれるので、タオルで巻いたり、
してやると、ちょうど冷たさもいいと思います♪
ぜひお試しくださいね(*^-^)b
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【2007/08/12 20:58】 お役立ち情報☆ | トラックバック(0) | コメント(4) |
夏対策☆夏の冷房
最近私の部屋のクーラーが壊れました(ToT)
でも、真夏の暑いときでなくてまだよかったです♪



涼しいうちに、昨日、修理できたので
夏も快適に過ごせそうですね☆


さて、アトピーにクーラーとか、
皆様、お悩みでないでしょうか?


冷えすぎるとか、
体によくないんじゃないかとか・・・


結論からいいますと、
クーラーは、大丈夫です!!


使ってないと暑くて寝れないしアトピーが悪化しますよね。
汗疹とかで。


汗に強いアトピーの方は大丈夫かもしれませんが。
あまり暑いと体力も奪われてしまいます。


ただでさえ、アトピーの方は、
眠りが取れなかったり浅かったり・・・


ただし!!
クーラーも使い方次第です。


◆ポイント◆


★冷やしすぎないこと
★直接風に当たらないようにすること。



です。

冷やしすぎると、体が冷え切ってしまい、
そして暑いところに行ったりすると、
体温調節機能が乱れ、自律神経が狂いやすくなります。


適温は、28℃から、30℃ぐらいに設定すること☆


ただし、部屋が広い場合や、
台所に近い場合などは気温が上がるので、
27ぐらいにして、扇風機と併用することをお勧めします。



私は、一日中クーラーはつけず、
お風呂から上がったときとか、
夜のご飯時ぐらいから、クーラーをつけ


それ以外は、扇風機ですごします。
もう、扇風機と、ラブラブですわ(笑)



暑い夜は、寝るときもずっとつけっぱなし。
温度には、気をつけていけば大丈夫です。


あと、直接当たらないように風向きとか。


温度をあまり下げず30℃~29℃ぐらいにして、
扇風機を首振りにして、かけても涼しいです♪



昔は扇風機で、乾燥していた肌も、
今はびくともしないので、よかったです♪


それと、お知り合いの方からの情報です☆

これから、暑くなると、
エアコンの汚れに注意。
連れの電気屋と、エアコンの修理に行く事が有るんだけど。
汚れがひどい家庭が多いのです。
それもハンパじゃあ無い。
スプレー式でも多少は、落ちますが、
業者(電気屋の方が良い)に任せて、洗浄する事を勧めます。
ホントに凄いんだから!
あなたのところは?


原文をそのまま抜粋しています(笑)



中にはかび臭い感じのところや、
埃が舞う、クーラーもあるので、
年に何回かのフィルターの掃除でも、だめな時
そういう場合は、洗浄してもらったほうがいいですよね♪



暑い夏、体力を温存して、
秋にぐんと、状態がよくなるように、
暑い夏を乗り切られてくださいね!!
【2006/07/01 20:56】 お役立ち情報☆ | トラックバック(0) | コメント(0) |
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  •  Author:桜月
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