アトピーは一生治らないとあきらめていませんか?私は、薬なしで、１０数年に及ぶ重症のアトピーを克服しました!!その方法を公開します!!健康・美容を目指す方、他の病気でお悩みの方も必見です♪
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長きに渡り、アトピーと付き合ってきて、
さまざまな治療を試しました 時には精神的にどん底に叩き落された時期もあります。 一番よかったものでは、乳酸菌でした。 他にもサプリメントは、40種類ぐらい試していましたが 効果はあったものの、完治、とまではいきませんでした。 何事にも揺らぐことない身体、健康を目指して。 私は、完治させたかったのです!! でも、ついに見つけたのです!! これぞ!!というものを♪ その、サプリとは、糖鎖なのです。 聞き慣れない言葉かと、思いますが、簡単に説明しますと 糖鎖。 体に必要な成分で、簡単に言うと細胞のコミュニケーションを よくして、細胞の働きを正常に戻す働きがあると いわれています。 細胞のウィルス感染や万病の原因とも言われる、 活性酸素ダメージからの防御、 そしてガン細胞によるガン化拡大を防ぎます。 これは糖鎖が身代わりになってくれるためです 糖鎖はいわば細胞の表札。細胞の身元がはっきりするため、 脳などからによる情報伝達が確実となるため、 免疫系の攻撃暴走（いわゆる慢性アレルギー） を正常にストップさせます。 糖は、8種類あって、 そのどれもが一つかけてもうまく働かないのです。 糖といっても、甘いものの糖ではなく、 炭水化物が、小さくなったもの と、書けば、なんとなくお分かりになると思います。 ちょうど、たんぱく質を分解すると、アミノ酸になるように。 糖鎖についての続きは 続きからどうぞ☆  |
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◆ X-JAPAN弾丸ツアー2日目 その２◆
X-JAPANライブ〜第１夜【破壊の夜】 暖かくなった・・・・と思ったら、 暑くなってきましたね(笑) そして、最近はなんだか寒い(^o^; 体調にはくれぐれもお気をつけてくださいね! 特に自律神経の乱れているタイプのアトピーの方には とても酷な環境だと思います。 最近、かなりばたばたしていて、 更新が遅くなりました(^o^; というのも、近所のスーパーに よくメール便を出しに行っていたら、 顔見知りになって、後、母が私が作ったアクセサリーをつけていったら それ素敵♪となって(笑) アクセサリーのお店を出しませんか? と、言ってくださったんです!!! それで、スーパーの２階で、１日だけですが、 お店をさせていただくことになり、 その準備に追われていました♪♪ 春から初夏に向けて、爽やかなお色のアクセサリーを 作ったり、値札をつけたりo(^-^)o 人口が少ない町なので(笑) 売れるのかなぁと心配していましたが、 おかげさまで、思ったよりご好評をいただいて とても嬉しかったです!!! 某お店様に心から感謝いたします(*^-^*) さて、X-JAPAN弾丸ツアーの続きです☆ その前に・・・ 5月は 今は亡き、X-JAPANのメンバーhideちゃんの命日☆ あれから、１０年。 長いような、もう１０年というような・・・・ あのときの、衝撃はずっと忘れないと思う。 心の穴は１０年経っても埋まらないけれど、 でも、この間のX-JAPANライブで、 あぁ・・・hideちゃんは今でもみんなの心にいるんだなって。 きっと誰よりも、X-JAPANの 復活を喜んで、あの空間に一緒に居たんじゃないかって。 本当に、スクリーンの中にずっとhideちゃんがいて、 hideちゃんの笑顔がたくさんたくさん 見られましたo(^-^)o もうすぐhideちゃんの追悼ライブがあって、 たくさんの人たちがゲストに来て、 すごいイベントになったみたいですo(^-^)o あぁ〜近かったら行きたかったなぁ(^o^; さすがに、今回のX-JAPANツアーで 浪費してしまったので、いけないのですぅ(ToT) さて、話を元に戻して(笑) 前回の続きです。 お友達とお別れして、気分もX-JAPANモードに♪♪ 私のホテルは、ドームから１駅のところにあって、 歩いて１５分ぐらい?の距離だけど、体力温存のため(笑) 電車で行くことにo(^-^)o 電車で行ったら、もう降りた瞬間と、 電車の中から、 いかにもX-JAPANのコンサートに行きますっっ♪♪ っていう、格好をした方々が(笑) TOSHIにhideちゃん、 YOSHIKI。 それぞれの時代の彼らがたくさんいます(笑) コスプレをしているんですよね〜☆ X-JAPANの昔のメイクとか衣装とか髪型とか。 それはそれは華やかで綺麗です☆.。.:*・° うっとり(*^-^*) 私も、やってみたいとひそかに思うけど(笑) 外見はロック系のイメージとはかけ離れている私なので、 似合わないかも(笑) あと、気合いれというのがあって、 円陣を組んで、みんなで、 好きなメンバーの名前を叫び、 たとえば・・・ 「気合入れるぞ〜〜っっ!!!!」 「YOSHIKI〜っっっっ!!!!」 「お〜っっっっ!!!!!」全員で 「hide〜っっっっ!!!!」 「お〜っっっっ!!!!!」全員で と、それぞれに言いながら、 気合をいれるのです(笑) 多くて、100ポイント人ぐらい集まって 気合を入れる様子は、もうそれはすごいっっ!!! 私も、１回飛び入りで参加したことがあり、 それだけで、ライブの前に体力を消耗しました(笑) 早い人は、昼から集まってそんなことをやってます(笑) １０年ぶりにその様子を見て あぁ〜いよいよ、あの瞬間が始まるんだ〜!!! と、胸が高鳴ってきました(*^-^*) しかぁぁぁ〜〜し!!!!! 期待とは裏腹に、たくさんの人が 入り口に並んでいます。 いや、入り口に並ぶのは当たり前なのだけど(笑) でも、私が行った時間は、もう会場が始まる時間で、 こんなに並んでいるのはおかしい・・・ と思ったんです。 ・・・・・・いや〜な よ・か・ん・・・・・・ なんせ、X-JAPAN☆ 知っている方は知っている・・・当たり前か(笑) と思いますが、X-JAPANは、遅れるので超有名 爆 ライブは、定刻からは必ず遅れるし(^o^; CDは、まともに予定日に販売したことなく(ToT) たまに、ライブも予定があっても、 都合により公演中止・・・・(@_@) ・・・・・・・・・改めて書くと とんでもないバンド(笑) YOSHIKI時間という言葉も生まれたぐらい(笑) 私は、一回ライブの被害にあいました(笑) 定刻から、１時間半ぐらい押して始まり。 その時は、関西に住んでいたときで、 でも、終電には間に合いました(笑) そして、予感は見事に的中☆ 開演が遅れるどころか、 開場が大幅に遅れてました・・・・爆 途中、雨もうっすら降ってきて、 私は、屋根があって割と前のほうにいたから、 人の壁と熱気で寒くなかったけど 後ろの人は、まともに風と雨でとても寒かったのだとか。 ５時にドームについて、 外で待たされること、1時間以上(@_@) 中に入れたのが、７時っっ(ToT) 東京ドームは、５万以上の人が入るので、 人が入るだけでも、２時間近くはかかります。 始まったのが・・・・９時過ぎっっ!!!!!!!!! もう、普通なら６時に始まって、 そろそろ終わっているかなぁという時刻(笑) でも、その間、 偶然知り合ったX-JAPANファンさんがいて、 とても意気投合してしまい(笑) お話に夢中で、あっという間に時間が経ちましたo(^-^)o １人で寂しく待ってないといけなかったけど、 一緒に楽しくお話できたおかげで、楽しい時間を過ごせて 本当に感謝です♪ 肝心のコンサートは、 本当に開演したのでしょうか(笑)!? 次回お楽しみに♪♪  |
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◆ X-JAPAN弾丸ツアー2日目
神楽坂とX-JAPANライブ!!その1 ◆ 最近雨がよく降りますね〜 こちらも、近くのスーパーが、ちょっと浸水するという かなり大変な状況でした!! 関東でも、羽田空港が閉鎖したり、台風並みの風が吹いたりと 大変だったみたいですね(^o^; さて、弾丸ツアーの続きです♪ ほとんど寝たいのに寝ていない状態でありながら、 精神は、妙にハイになっていて(笑) 身体は疲れているけど、精神的には元気満々って感じでした♪ それはもう・・・・ 今日、10年ぶりに、愛しい愛しい、想い続けた X-JAPANに会えるのだもの!!!! 寝てなんかいられますか(笑) その日は、待ち焦がれた日。 その前に、去年の今頃、ホスメックに行った時に、 お友達になった人と会うことに♪ 去年の今頃初めて会って、そして、4月末には、 一緒にハウステンボスに行った、お姉様の一人o(^-^)o このお姉様のおかげで私は今回の東京ツアーを 無事に乗り切ることができたといっても、 過言ではないです(*^-^)b 私が行きたいところや、交通情報など、 すごく詳しく教えてくれたんです（≧∀≦） 私だけの、旅行パックを見事に作ってくれて 本当に本当にありがとう!!! その日はドームの近くに神楽坂があるので、 そこをまったりと散歩したりショッピングするという ことになりました(^-^) 本当は、美術館に行って、マリーアントワネットの 展示をしているので、それもいきたいねって 行っていたのだけど・・・・ 色々プランを練っているとちょっと不可能っぽい(笑) というより、私がプランを立てているだけで 想像しただけで、疲れてしまったのです(笑) その日はX-JAPANライブが控えているため、 まったりプランに変更☆ 美術館はすっぱりとあきらめました(笑) ライブがなかったら、問題なくいけたのだけどね〜☆ 今回のメインは、X-JAPAN!!! というわけで、11時にホテルで待ち合わせ☆ 久しぶりに会えてとても嬉しかったです♪♪ 駅の近くの橋の上から、桜を楽しんでから まずは、昼ごはんを食べるために お店を探すことに。 神楽坂は、お店が膨大にあり 食べるとこには苦労しないけど、逆にありすぎて(笑) 探すのが大変。 楽しみながら探して、和食のお店に決定♪ 900円ぐらいというとても安い値段にしては、 とてもゴージャスな御膳が出てきました♪ しかも、普通のご飯と、玄米、炊き込みご飯と種類を選べるのです! これにはびっくり〜☆ そして・・・・・一番爆笑したのは(笑) ・・・・・・ヤクルトがついていました!!!(・・;) なぜこのゴージャスな御膳にヤクルト?????? そのギャップに、二人とも大うけ(笑) しばらく、ヤクルト談義で盛り上がってしまいました(笑) 結構、ちょこちょことたくさんの品数が入っているけれど、 ご飯と量の多さに、全部食べられませんでした〜 美味しかったのに残念(^o^; あと、お茶もとても美味しくて♪ とっても満足☆☆ ほかの日もぜひ来たいな〜と思っていたのに、 土日は、ランチがお休みで・・・・ すごく残念でした(>_<) その後は、気の向くままにぶらぶら♪ お姉様が、よさげなお店をピックアップしてくれていたので、 そのお店に行ったりしましたo(^-^)o いくつか素敵なお店を見つけて、 そこで、ショッピング☆ じっくり見ていて、待たせてごめんね〜 というと、 「え〜え〜慣れてますから(笑)」 というお答えが(笑) た・・・確かに、ハウステンボスで 今回の比でなく、買い物したから もうわかっていらっしゃる(笑) 今回、お姉様より 「買い物大王」 のお名前を賜りました 爆 なんか・・・心中フクザツ(笑) そして、一番エキサイトしたのが(笑) 石という看板を見つけたとき♪♪ 私は、昔からパワーストーンとか、 天然石というものがとても大好きっっ（≧∀≦） 以前も、去年由布院に別のお姉様と行ったとき。 車で、由布院の街を移動してて、「石」 という看板が、ちらりーんと、見えた(笑) 走行中に、「いい店見つけたから止めて〜☆」 といって、近くのパチンコ屋さんに(笑) 急遽、停止!!! お姉様は車を見ておかないといけないので、 私一人、ダッシュでお店に(笑) あまり待たせるのは大変なので、 軽く店内を見て、ダッシュで戻ったけど、 お姉様いわく・・・・ 結構、待ったよ(笑) あれ(^o^; という、エピソードあり(笑) 今回は、時間はまだまだたっっっっぷりと残っているという こともあり、 じっくり店内を見させていただきました♪♪ 置いてあるのは原石や、 丸い玉や大きなものから小さなものまで色々あって、 きゃぴきゃぴと(笑)見て回ると 以前から気になっていた、 「ルチルクォーツ」 という、石に注目☆ 水晶に黄金の針が入っていて、 人気の石のひとつ♪ 大きいものはとても高価なので(ToT) 小さな、卵の形をしたものの中から、 綺麗なものを選びました（≧∀≦） 同じ石でも石によって、全然輝きや 美しさが違うんです☆ それを持って帰ろうとしたら・・・ なんと・・・・!!!!! 以前から私が欲しいなって思っていた、 ラブラドライトという石を発見♪♪♪ しかも、私の大好きなハート型!!!!! この石は、一見グレーの地味な色をしているのですが、 光の加減で、グリーン・青・黄金の輝きを放ち、 とても神秘的な石なのです♪♪ わたくし・・・・くらーーーっとしてしまいまして(笑) 実際に手に取り、考える・・・・ そして、値段を見る(笑) 14000円!!!!! ・・・・・・・・高い(ToT)(ToT) しつこいようですが(笑) 石にはランクがあり、実際に手に取らないと その輝きはよく分からないので、 欲しかったのだけどネットで買うことに 躊躇していました。 特に、この石は、光の反射や、角度で色が変わるので 写真で判断するのはとても難しいのです・・・・ 今回、すでに手に持った(笑)石は かなりの高グレード!!! このグレードでこの大きさで、 しかもハート型であれば、 安いほうだと思います。 しかもしかも♪ 消費税は、サービスしてくれるらしい♪♪ 手にとって悩むこと数十分(笑) 店員さんに、 「13000円だったら買うのにな〜♪」 と、値切ってみる(笑) 店員さん、悩む(笑) 悩んだ挙句、それで、ＯＫ☆ とのこと♪ 交渉成立(*^-^)b(*^-^)b 「買い物上手☆ひょっとして関西人??(笑)」 あれ、なんでばれたのでしょう(笑) 正確には、元・関西人です(笑) 石のお話でずいぶん熱く語ってしまいました(笑) さて、次回はいよいよ10年ぶりのX-JAPANご対面!!!! しかぁ〜〜〜し!!! そこはX-JAPAN、ただでは会えなかった!!?? 波乱万丈の(笑)ライブはいかに?  |
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急に寒くなって、花冷えですね(^o^;
私は、今回は東京でお花見してきました♪ ちょうど、いったときには満開の桜!!桜!! 桜は大好きなお花なので、 久しぶりにたくさんの桜を見られて 本当に嬉しかったです（≧∀≦） 桜月☆ 自分の名前にしちゃうぐらいだもの(笑) 桜の思い出といえば・・・・・ 桜の時期、ヘルペスと高熱でうなされて 1ヶ月寝たきりとなり、ふらふらしながら 窓から桜を眺めていたのを思い出します・・・ ちょうど、9年前の春です。 あの時は、はじめて死ぬかと思いました(ToT) それが今はこうして8時間もかけて 東京にまで行けるぐらい 元気になって本当に嬉しいです!! さて、いまだ興奮が身体のうちに残り 心がX-JAPANの余韻で震えているうちに(笑) 今回の5日間の弾丸ツアー(笑)の模様を お送りしようと思いまーす(*^-^)b 今も、X-JAPANを聴きながら余韻に浸っております(笑) うぅぅ思い出すぅぅ♪♪ さて、1日目は移動です(笑) ここから、8時間近くかかるため、 朝、6時に起床して8時に家を出ました。 そしてホテルに着いたのは、夕方5時!!!!!(笑) さすがに、なんかすごくばてばてになってしまって 特に2時間かかる汽車に酔ったらしく、 最寄の空港に着いたときには 久しぶりにへろんへろんに(>_<) 飛行機でも、酔って 東京の空港に着いたらさらに よれんよれんに(笑) 最近、行く前からとてもハードスケジュールで、 疲れがたまっていたのかも(@_@) その日はついてから2人の人と別の時間帯で 会うことになっていたのですが、 もうこんなんじゃぜっっっったいに会えない〜(ToT) と、心で泣き言を言ってました(笑) でも、飛行機を降りてから、 出口までかなりこれでもかと歩かされ続けて(笑) 東京の空港は・・・・広い!! 事前に自宅用などにお土産を買っていこうと思って 色々見たかったのですがそんな気力もなく(笑) 目当てのお土産だけすばやくgetして、 ホテルに☆ ホテルまで1時間かかりますが、 乗り換えの駅を人に聞きまくって(笑) なんとか到着☆ 事前に荷物を送っておいて本当によかった〜 と思いました(*^-^)b 到着するころには、不思議と体力も 回復してきて、これなら会えると嬉しくなりました♪ ホテルに着いたら、待ち合わせしていた人が すぐにいらしたので、 その人と、すぐに会うことに(笑) 本当は着替えて、メイクも直して・・・ と思っていたけれど、 とにかく朝ご飯だけで昼は気持ち悪くて 何も食べていないので、 お茶とおにぎりを急いで食べながら、 準備して ばったりと倒れている暇もなく(笑) アトピーの方でオムバスもされていて ブログを通じてメールしてくださった方♪ お会いしたことはなかったので お会いできるのを楽しみにしておりました(^-^) ホテルの近くのカフェに入り、 オレンジの100パーセントフレッシュジュースをオーダー☆ クエン酸たっぷりで、疲れが早く取れると思って(笑) 旅行するときは、100パーセントのオレンジジュースは 欠かせません(笑) ちょっと手にアトピーがあるのもも、 全体的にとても綺麗になっておられて 色々アトピーのことだけでなく、 いろんなお話をして、すごく楽しかったです♪ 2時間ぐらいお話したけれど、 ほんとうにあっという間で・・・・ 初めてお会いしたのに全然 そんな感じがしませんでした(^-^) 会いにきていただき本当に感謝です♪ そして、次は久しぶりに会う人と、会いました(^-^) 一緒にお食事をして、ホテルに帰ってまったりとお話♪ とても、癒されて元気になりました(*^-^)b 1時間半ぐらいかかるところに住んでいて 10時半には帰ったので、 そこから荷解きして、お風呂にのんびりと1時間ぐらい入って いざ寝ようとしても・・・・ まったく寝られない〜!!!!!! なんか興奮して、疲れて眠たいのに 寝られない状態(^o^; 夢うつつのなか、 半分寝ているのか寝ていないのか 分からないというのはアトピーのときそうだったれど 今回自律神経が思いっきり やられてしまったらしいです(>_<) それが今回だけかと思いきや・・・ 東京に滞在中まったく寝られないという大変な事態に(@_@) どっか線が何本か切れてしまったに違いない(^o^; |
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☆ ハウステンボス旅行記 ☆
その５ お買い物三昧♪(笑) いよいよ春ですね〜♪ ここのところ、とても暖かく、一気に薄着へ☆ という感じです(^-^) 春になって怖いのは、自律神経の乱れと花粉(>_<) 季節の変わり目は、気温のアップダウンから、 自律神経が乱れやすくアトピーには大敵!!! なにもしていないのに、気がついたら悪化している・・・ なんてこともよくありました(ToT) 悪化すれば、５ヶ月ぐらいは、外に出られない 文字通り地獄の日々(ToT) あ・・・・・ 思い出しても身の毛がよだつ、あのかゆみと痛さ・・・ 朝は、ベッドは血まみれ(>_<) お風呂に入れば激痛。 夜は、疲れているのに眠いのに寝られない 寝汗は大量に出て、 身体はロボットのようにしか 動けず、振り向くのも身体ごと振り向かねばならない(笑) その上、身体と顔はやけどのようにただれて、 鏡を見ると、別人どころか、人間の顔や皮膚じゃない。 この人・・・・誰??? みたいな。 よく我ながら乗り越えたものです・・・ ほんと、あの苦しみから解放されるのは、 死ぬしかないですもんね|||(-_-；)|||||| なんか、アトピーの思い出を語ると 暗くなってきちゃった(^o^; あかん(笑) あかるい話題に、変えましょう♪ さて、まもなくX-JAPANライブ!!! ４日間の滞在ですが、 さらにさらに予定が、びしーーーーっと詰まってしまって ますます、体力的に心配になってきました(笑) というか、つめたのは私(笑) 行きたいところがありすぎて、分身の術でも使いたい気分(笑) でも、これ乗り切ったら、ほんと私すごいかもしれない(笑) また、帰ってきたら詳細レポート書きますね(*^-^)b 前置きが長くなりましたが、 ハウステンボスの続き・・・・ もう、かなり記憶が１年前のことで曖昧(笑) でも、最後まで書ききりたいので、見てやってください♪ マリーアントワネットのお部屋を見た後は、 すっかり雨もやみ、時々小雨になったりしていました(^-^) 前日に何件か行ってチェックをしていたお店に(笑) 行くことに(^-^) そして、お買い物♪お買い物♪お買い物♪お買い物♪(笑) お店を回るたびに、荷物が、１つ。 また1つと、増えていく(笑) 最終的にはものすごく大荷物になってしまって 腕がしびれるしびれる(笑) 雑貨って壊れ物だから、結構厳重な梱包や 箱に入れたりして、かさばっています。 お気に入りのお店は、 テディベアのお店と、ガラス細工のお店、 雑貨屋さん、オルゴールのあるお店などなど♪ ん〜かいていたらまた行きたくなっちゃった(笑) あと、いろんなアトラクションに回りました(^-^) アトラクションは、乗り物や絶叫マシーンではなく オルゴールの博物館とか、洪水を再現するものとか、 色々あり♪ あと、立体の絵になったところがあって、 そこで写真を撮ると、恐竜に頭を食べられているような 写真がとれます(笑) でも、写真を撮るたびに、 私の荷物が増えているような気がするのは、 きっと気のせいではあるまい(笑) あと、お洋服があるお店もあるのですが、 そこで、可愛いレースがたくさんついた (装飾過多ともいう(笑)) 帽子を２つ買いました(*^-^)b 長い長いお買い物に付き合ってくださった お姉様たち、感謝ですわ(^-^) お昼を食べたけど歩き回って小腹がすいたので、 カフェでかるくサイドイッチ風のパンを食べて、 果汁100パーセントの フレッシュジュースを飲み、とっても美味しかったです♪ 夜は、お姉様お勧めの 日本食のお店で、てんぷら御膳を食べたのですが、 これもまた、衣がさくさくで美味でした（≧∀≦） その日は、また花火を見て、お部屋に帰り、 今日買った数々の戦利品(笑)を広げ、 また、夜まで語り明かしてしまい、 寝たのは・・・・３時半(笑) そして次の日。 普通に８時におきてもう一人のお姉様と、 朝食・・・・というかケーキでティータイム♪ また、朝から雨が降っていて、 雨に濡れたドムトールンという塔を眺めながら、 優雅なひとときを過ごしました(^-^) ホテルからの眺めもまたよくて、 特に夜は、ライトアップされた美しい塔が見られます(^-^) お昼は、泊まったホテルで、コースランチをとり、 今日は、お魚を選びました♪ とっても、さっぱりとしていて、 お野菜も入っていて美味しかったです(^-^) 泊まっているホテルに連続して宿泊すると、 ランチがコースにしてくれるとい特典がありますo(^-^)o でも、これはハウステンボスの女王様であらせられる(笑) お姉様だから知っていたこと♪ う〜んさすがですわ(*^-^)b いよいよ、その日は帰る日なのですが、 私は、心残りがいくつかあって(笑) ショップのクマちゃんで、ペアの可愛いドレスがついた 小さなぬいぐるみを色違いで２ペア買いましたが、 その座らせる椅子が1つ足りなくて(笑) 急いで、そのお店に駆け込み(笑) 椅子を買って・・・・ いや、ついでにほかのも買ったような(笑) ほかにも、お土産を買ったりして、 車に行くのですが どんだけ〜!!!! というぐらい、荷物が荷物が荷物がぁぁ(笑) 来たときより、３つは確実に増えています(笑) いや・・・・・もっとかもしんない(^o^; あまり買わなかったお姉様たちに、私の荷物たちを 持っていただいて(笑) 車について荷物を入れて・・・・ トランクにぎりぎり入りました(笑) そのときすごい強風で、帽子は何回も吹っ飛ぶし、 車においてあったぬいぐるみかえるちゃんたちも、 ３回ぐらい宙を飛んでいました(^o^; ハウステンボスの近くにあるホテルに立ち寄り、 お姉様は、軽くご飯を食べて、 私たちは、また売店でショッピング(笑) 美味しそうなチョコレートチーズケーキを お土産に買って帰ることに♪ ホスメックに帰る途中に、いろんな安いお店があって、 普段着など売っているところ。 そこと、靴屋さんに立ち寄り、またお買い物(笑) 夏用とかドライブ用の可愛い綿の手袋を買いました♪ ７時までの夕食になんとか間に合い、 ホスメックの美味しいご飯を満喫し、 お部屋に帰って箱詰め☆ なんせ増えに増えた荷物(笑) 行く前にホスメックに送ったダンボールには 私のお洋服やお泊りセットが入っているので 到底入らず(^o^; 新たにダンボールをいただいて、 雑貨の箱をパズルのように組み合わせながら、 お姉様と、一緒に夜の1時までかかって(笑) パッキング☆ お姉様がいてくださり、助かりました♪ その日も結局寝たのは、３時ぐらい(笑) ここで、教訓☆ 旅行に行ったときは、荷物は増えることはあっても 減ることは絶対にない(笑) 次の日、私はホスメックからお仕事のイベントのため 岡山まで、行くことになり、３時ころにホスメックを出て、 知人と待ち合わせ、お茶をして、 そこでも、盛り上がってしまいました(笑) 博多から、新幹線で岡山に着いたのが夜の８時前ぐらい。 その日は、久しぶりに(笑) １２時前に就寝☆ 次の日は、朝早くから夜までみっちりと勉強会をして、 みんなで、夜ご飯を食べにいったのですが、 入ったのが居酒屋さんでみんな遅くまで語り明かしそうだったので、 私だけ、１０時に早めに帰ってきました(笑) さすがに、連日の夜更かしと遊びすぎ(笑)?で、 体力もそろそろ限界だったので。 しかも、女の子の日になってしまって(^o^; それでも寝たのは１２時(笑) 次の日も早くから夜まで勉強会をして、 次の日は、帰る日。 朝早くにホテルを出発して、 電車で、３時間ぐらいかけて、待ち合わせの駅へ☆ 両親が迎えに来てくれたので、 一緒にまたお買い物♪お買い物♪ 恒例の、モロゾフプリンと、回転焼きを買って、 ３時間半かけて、車で自宅まで〜 ７日間に及ぶ旅はこれにて終了♪ 我ながらすごくハードな日程です(笑) 今回は、きっとこれを上回ると思うので(笑) 乞うご期待!!(笑) X-JAPANのライブと、日程を友達に言ったら、 弾丸ツアーみたいだね(笑)といわれました。 |
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◆ 体重とアトピー ◆
寒い日が続きますね。 今年はよく雪が降るようだけど、 こちらはまだ一回も降っていません☆ 最近、アルバイトも始めました(^-^) 近所のパソコンなどのお手伝いです♪ 以前から気になっていたけど、ショップを始めたりして、 なかなか行けなかったのですよ〜 でも、ショップもおかげさまで立ち上がり 体力も充実してきたので、 ショップをしている合間に、週２回。 行くことにしました(^-^) 今までアトピーであまり遠出や旅行をしてこなかったし、 いろんな欲しいものもたくさんあるし(笑) 独身のうちに旅行をたくさんしてみたいと思ったので♪ そうなると、お金がかかるから(笑) 結婚して子供ができたら、なかなか旅行は 難しくなると思うから今のうちです(笑) フルタイムのバイトは初めてで、 私が外でバイトをしたのは、１０年前ぐらい。 ものの見事に体を壊して(^o^; やめたけど・・・・ 今は、大丈夫♪ という、自信がありますo(^-^)o まだ、３回目を終えたばかりで、 覚えることも多く、慣れないけれど、頑張ります♪ 今回は、久しぶりに為になるお話しを(笑) 体重とアトピーについて、です(^-^) アトピーの方たちをよく見ていると、 太っているかたって、なかなかいないんです。 まれに太っている方もいらっしゃいますが、 その方は、おそらくアトピーの大敵、 お菓子やカロリー過多のものをたくさん食べているはずです(^o^; 私も、アトピーがひどいとき。 本当にやせていました。 やせていて、でも、今よりも５倍ぐらいは食べていました(笑) それでも、太らない(^-^) 確かに食べているものは、甘さやお肉や油もの控えめの ダイエットメニューのような(笑) 本当に体にいいお食事です。 カロリーは、当然少なく。 たまに、和食ばかり続くと、たくさん食べているけど すぐに痩せるのが分かるぐらい(笑) アトピーの方は、ひどくなると夜も寝られないし、 肌の修復にものすごく、力を使います。 その状態なので、人よりも栄養が 何倍も必要とされるといわれています。 だから、食事を人の５倍ぐらい食べても 太りたくても太らず、むしろ痩せてきます(^o^; 私が、回復してきていると実感したとき。 それは、 眉毛が生えたことと、 太ってきたこと。 この２つです♪ 同じ量を食べても太れなかったのが、 自然と体重が増えて、 以前のようにたくさん食べられなくなりました(^o^; 人の体ってほんとに不思議。 ちゃんと、体が欲しているんですよね必要量を☆ 逆に悪くなるとき。 ぐーんと、痩せる場合が多いです。 これは、体重計に乗らなくても、 おなかの肉がごそっとなくなるので、 よく分かるんです(^o^; そして、体が肉が落ちて、 骨が出て、座るのに痛かったり(>_<) アトピーにとって、肌状態も大切だけど、 体重も回復のバロメーターになるので、 注意して、体重をチェックしてみてくださいね♪  |
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☆ 寒いときの過ごし方 ☆
X-JAPAN念願の復活ライブっっ!!! チケットが取れたので 10年ぶりに、X-JAPANライブに行ってきます(*^-^)b 解散から10年・・・ もうこの日をどれほど待ちわびたか・・・・(ToT) hideがもうこの世にいないひとだけが、 とても残念でならないけれど・・・・ ライブは東京ドーム。 過去二回、X-JAPANライブで 東京ドームに行ったことがあるけど、 東京に行ったのに東京ドームしか 行ったことないです(笑) ライブのほかにも、今回はもうすでに色々予定があって、 ホテルでまったりゆっくりしている暇もないほど、 朝から晩までかなりハードな日々になりそうな予感(笑) ライブだけでも、翌日は筋肉痛(暴れすぎ)と 声変わりで(叫びすぎ(^o^;)でよれよれになるのに(笑) 体力がかなりついたとはいえ、持つのか私!? みたいな(笑) 今から、ライブまでの約2ヶ月間、鍛えなければっっ!!! Xジャンプもしないといけないし♪♪(笑) そして、10年ぶりのライブだから、ライブのDVDを見て、 ライブの復習とイメトレを(笑) 寒さが厳しいようですが、 去年よりは寒いような気がします。 しっかり寒さ対策なさっていますか? 以前書いたものに寒さ対策を載せたので ぜひ参考にしてくださいね♪ これをしておくと、春の季節の変わり目にも、 強い身体になります(^-^) 寒さ対策の次に大切なのは。 冬は、特に乾燥に一番悩まされるのではないでしょうか? 私も、昔は、クリームを1週間に1本ぐらい使う勢いでした(^o^; スキンケア代が、かかるかかる(笑) アトピーの乾燥の一番の悩みは、 乾燥しすぎて、クリームなどが肌に馴染まないこと(ToT) 塗っても無駄なような気がするけど(笑) 塗らずにいるともっと とんでもないことになってしまいます(^o^; 乾燥しすぎて関節や身体が動かないんですね(>_<) まず、朝、布団にいる間に、温泉水を手に取り、 馴染ませてから、クリームをぺたぺた。 布団にいる時は、まだ布団の保湿力でしっとりしていますので、 それが乾燥する前に、クリームでふたをしてしまいます(笑) 服を脱ぐと乾燥してしまうので(^o^; 服は、パジャマのままで過ごしておりました(笑) そして、絶対に夜までは持たないので、 乾いたと思ったら保湿、保湿☆ お風呂に入ったあとは、上がってドアを開けた瞬間、 バリバリ〜バリバリ〜!!と音が聞こえそうなぐらい(笑) 瞬時に乾燥するので、タオルでさっと拭いてから、 そのままダッシュで部屋に戻り(裸で(^o^;) 電気ストーブを全開にして、 全身に温泉を振りかけて、 クリームをべったりとつけていました(^o^; 寒い時は、白い湯気が立ち上るほど、 身体が冷えてきて、寒いのだけど、仕方ありません(笑) 夜も、かゆもで起きてしまったり、 かゆみが強いと寝られないので、 こまめに寝ている間も、3回ぐらい保湿☆ 保湿は乾いたらこまめにする☆ これが大切です。 あと、自分に合ったスキンケアや、 シャンプー、ソープなどを見つけるのも大切(^-^) これを肌に合うものに替えただけで、 ずいぶん症状がよくなることも♪ 乾燥がひどくなると、余計にかゆみも増すし、 身体も動かしにくくなってしまいます。 乾燥にいいものとしては、ほかに、 しっかりと足湯をすると、乾燥が楽になります♪ 血行がよくなると、肌がしっとりしてきますよ(^-^) 一番、治るのを実感した時は、 あ〜自分の肌で、ちゃんと保湿できている♪ と思ったとき☆ 1週間で使い切っていたクリームがほとんど減らなくなったのを見て 感動してしまいました(笑) しっかり寒さと乾燥対策をして、冬を乗り切りましょう(*^-^)b  |
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お正月は、どのように過ごされましたか?
桜月は、初詣に、2度行って(笑) 家族と、別の人とそれぞれに。 人生初のおみくじで、 大吉を当てて、今年はいいことがありそう♪♪ と、わくわくしています(*^-^)b 有名な神社を参拝したあと、 自然を満喫し、灯台近くを、家族で、 ひぃーひぃーいいながら散歩してました(笑) 階段が、これでもか〜とあるので、 上ったと思ったら、下って、 息切れ、動悸・・・・・(^o^; しかも、 かなりよれよれになったので(笑) 別のところの神様にお参りに行ったら、 足を踏み外し階段からこけて・・・ 有名な神社の近くの自然が一杯の散策路で、 頭は、除夜の鐘なみにゴーン!! と、木にぶつけました(ToT) 目から星が飛ぶって、あのことですね・・・ 下ばかり見ていたら、上に張り出した枝に まったく気がつかず(笑) 自然の荘厳さにうっとりしながらも、 1時間ぐらいは、歩き回ったので、 かなりばててましたが、 リフレッシュしました♪ でも、翌日、というかその日からすでに、 全員筋肉痛で(^o^; 朝の挨拶、 「痛いね(笑)」 です。 新年や、年末は、いつもと違うご馳走を食べたり、 環境がいつもと違ったりする、場合も多いと思います。 そんな時は、体調を壊しやすいので、 十分気をつけてくださいね(^-^) もし、壊しちゃったり、多少不摂生しても、 また、新たに頑張ればいいのです。 私が療養中、色んな言葉や音楽に励まされたのだけど、 中でも、アルフィーの、 「太陽は沈まない」 という曲に、 遮るものなど何もない 目の前の道を真っ直ぐに つまづいても 何度倒れても ゼロからもう一度 やり直せばいい ありのままの自分信じて 目の前の壁を乗り越える いつか地図にないその未来を 現実にするのさ 自分のために 言葉よりも大切なことは ただ自分を信じる力 声にならない叫び今こそ 明日の夢に変えて という、歌詞があります。 この歌詞にとても励まされました♪ 他にも色々あるけど、少しずつ紹介していきたいです(^-^) でも、音楽の力ってほんとすごいなって思います。 本当につらい時は、X-JAPANが一番でした♪ 曲だけでなく、生き方とか、全部含めて。 顔や雰囲気から、私はクラシックやバラード系 などが、好みのように思われるけれど、 実際は、結構メロディアスな 激しい曲が好きだったりします(笑) なので、皆にびっくりされます必ず(笑) ずっと、桜月がX-JAPANに、支えられていたように、 皆様にも、そういう音楽があると思います。 しんどいときやつらい時は、 思いっきり、曲にひたるといいですよ〜 しんどい時や哀しい時、 アップテンポよりも、静かな哀しい曲のほうが、 いいのだとか。 あまりにも、絶望している時、 頑張れ頑張れと、励まされる曲を聴くのも、 つらいものです(ToT) その時の気分に合った曲で、 エネルギーチャージ、していけるといいですね(^-^) |
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あけましておめでとうございます♪
今年1年が貴方にとって、 笑顔多き、健やかな1年でありますように☆.。.:*・° いよいよ新年ですね〜☆ 早いものです(^-^) 私は、年末の大掃除をした後、 母と一緒に、お寿司を作りました。 うちは、おせち料理が嫌いでなので、 代わりにお寿司などを作るんです。 今まではずっとこういうことも出来なかったから、 出来たことがとても嬉しかったです(^-^) お正月はまったりと過ごしています♪ 皆様はどんなお正月をお過ごしでしょうか? アトピーには、お正月もお休みも関係ないから、 本当にアトピー時代は、いつも気の休まる時が なかったように思います。 ご馳走も食べられないし(ToT) 紅白を見ていると、その音にかゆさがヒートアップしたり、 暖房をつけると、かーっとのぼせて、 イライラしたり・・・・・ それが、普通にお正月を穏やかに過ごせることが 本当に幸せだなと感じます(^-^) 今も大変な思いをしている方がいるかと思うと 本当に、その苦しみを知っているだけに、 心が痛みます・・・・ その苦しみが、少しでも楽になりますように、 願っています!! 何かご相談・ご質問がありましたら、 遠慮なくメールしてくださいね(^-^) アトピー回復のお役に立てたら幸いです。 seedfreedom77@yahoo.co.jp *・゜゜・*:.。. .。.:*・゜゜・*:.。..。:*・゜゜・*:.。..。:**・゜ 桜月はこんなお店を始めました☆ 女性でよかった♪そう思えるような女性らしい エレガンスから、シック、可愛いらしいものまで、 様々なアクセサリーを、天然石パワーストーン・ ビーズなどを使い、ハンドメイド手作りで1つ1つ丁寧に作っています。 貴方だけのお気に入りが見つかりますように☆彡 ローズヴェルサイユ〜RoseVersailles〜 http://www.rose-versailles-rose.com/ メルマガ☆ローズヴェルサイユ〜RoseVersailles〜 http://www.mag2.com/m/0000252525.html |
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☆ 今年も読んでいただきありがとうございます♪ ☆
今年もあとわずか。 その前にクリスマスがありましたね(^-^) ３連休だったし、 皆様はどんなクリスマスを過ごされたのでしょうか? 私はというと、やっとショップも一段落してきたので、 今まで、溜まっていたビデオや、パソコンの中のデータの 整理をしていました(^-^) 懐かしいビデオも出てきて、 むか〜し、録っていたドラゴンボールのビデオを 懐かしくて見ていたら、 悟空が 「そんなの関係ねぇ〜!!!!」 と、言ったのに、一人、 爆笑してしまいました(爆笑) 昔、本当にはまって楽しみにして、 テレビにかじりついていたけど、 今見ても、面白いし、楽しいですね♪ コミックは、大切にとってあります☆ だから、押入れが狭くなるんだよね(^o^; 最近、パソコンがちょっと調子がよくなくて、 普段は調子いいのだけど、連続した作業をすると・・・・(^o^; 色んな詳しい方に聞いて、 それで落ち着くといいなと思っています。 そろそろパソコンも３年になるから、 替え時かなと思ったり・・・・ 結構、酷使しているし、この日記を読んでくださる方もいるし、 アトピーのサポートや相談もある上に、 ショップを始めたら 皆様と私を繋ぐ、大切なものですからね♪ でも、パソコンって高いんですよね(ToT) せっかくだから、今よりもスペックのいいものを と思っているので、 ・・・・・・・・・頑張ってパソコン貯金せねば!!(笑) あと、2年ぐらいは持って欲しいです☆ 切実に(笑) 今あるデータをコンパクトに整理したら、 また、データをCDにうつして、保存しとかないと! パソコンをしていて、一番恐いのは データの消失。 今まで、やり取りしていた方の メールの履歴や、お気に入りのホームページ、 音楽・映像が、すべて吹っ飛んでしまうのは、 困ります(＠_＠;) 今年も、私の日記をお読みいただいて 本当にありがとうございました!! 心より感謝いたします(^-^) この日記が皆様のお役に立てているなら とても嬉しいです♪ いいお年、お正月でありますように☆ また、来年も日記をよろしくお願いいたします!! |
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やっと、皆様にお店を
お披露目出来るようになりました♪ その前に、何人かすでに お買い上げくださいました(^-^) ありがたいです!! アトピーで、アクセサリーなんておっぱっぴ〜♪ な、方も、前回に書いたように、 回復のイメージトレーニングになる時もあるので、 よかったら、見ていただけると嬉しいです(^-^) 男性はどうするんだと、 突っ込む声が聞こえそうな気がしますが(^o^; 男性の方は、愛しい女性へのプレゼントにいかがでしょうか(^-^) 私も、よくなる前は、よく、 治ったら〜するんだ!! と、雑誌を見たり、やりたいことをイメージしたものです。 どんな世界でも、イメージングって大切らしいです(^-^) 今は、別の目標に向けて、大きなボードに、 写真をたくさん貼って、イメトレしています☆ その夢は・・・・内緒です(笑) 叶ったら、お知らせしますね。 私のショップが、皆さんのイメトレの役に立ったら 幸いです♪ ローズヴェルサイユ〜RoseVersailles〜 女性でよかった♪そう思えるような女性らしい エレガンスから、シック、可愛いらしいものまで、 様々なアクセサリーを、天然石パワーストーン・ ビーズなどを使い、ハンドメイド手作りで1つ1つ丁寧に作っています。 貴方だけのお気に入りが見つかりますように☆彡 http://www.rose-versailles-rose.com/ メルマガも発行します。 新作情報や、メルマガだけの特典などがありますので、 ぜひ活用してくださいね(^-^) もちろん、無料です☆ http://www.mag2.com/m/0000252525.html |
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ご無沙汰しております(^-^)
だいぶ寒くなってまいりましたが、 体調はいかがでしょうか? 風邪が流行っていますので、 体調にはくれぐれも気をつけられてくださいね☆ ショップのほうも、おかげさまで、 ぼちぼち売れております♪ 近々、新作をアップする予定なので、 アップしたら、皆様にもやっとこさ、 お店をご紹介できると思います(^-^) アクセサリーは、肌が悪いからつけられない。 と、思っておられる方もいると思いますが、 でも、イメトレに役立つと思います♪ 私も、悪い時、やりたいことや、 お洒落をしたいと思うことが、アトピー克服の 原動力でした。 治ったら〜したい。 こういうイメージって、何をするにも、 とても大切なのだとか。 私も、新たな夢たちをコルクボードに貼り付け(笑) それを眺めてイメトレしております(*^-^)b 私のお店が、そういうイメトレの お手伝いになったら、とても嬉しいです♪ お店を立ち上げるにあたって、 いつもサポートさせていただいている方たちからも、 たくさん励ましと、応援をいただきました!! 本当に、感謝の気持ちでいっぱいです!!! さて、最近、身体が3つぐらい欲しいような 生活を送っていた桜月(笑) 今でも、私の分身が3人ぐらいいたら、 と思います(笑) 夜もかなり遅くまで作業していて、 睡眠時間を大幅に削っていました。 というのも、ショップのこととかで、 興奮して寝られなかったんですね(笑) 寝ていても、今日こそ早く寝るぞ! と、意気込み(笑) いそいそと、11時頃、お布団に入って、数分後・・・ アクセサリーの新作をどうしようと、 考えていたら、ぽややーんと、 新作が浮かび(笑) がばっっと、起きだして、 工具セットを取り出し(笑)ビーズをばらまいて、 夜中から、思いついた配色とデザインで、 アクセサリーを作り出す・・・ ちょっとだけよ〜♪と(笑) 思いながら作っていて、はっっと 気がつき時計を見れば、夜中の3時〜(＠_＠;) なことも、よくあり(笑) それから、お布団に入り、 朝は普通に、8時におきて、また作業に、 パソコンにデータを打ち込む。 そんな生活を3ヶ月ぐらいしていたら、 さすがに、ある日首にぷつぷつっっと、 湿疹が〜!!!! これはいかんと思い、 3日ぐらい、何もせずに、 ひたすら、まったり〜まったり〜 ぼーーーーっとしていたら、 すっと、退いてきました(*^-^)b 今は、その反動なのか・・・・ 反対に、また眠り姫になってしまって(^o^; 日によっては昼まで、起きられず・・・・ 12時間ぐらい、身体が睡眠を欲しています。 いつも、朝は、お気に入りの曲を、 目覚まし代わりに1時間ぐらい、流すのですが、 まっっったく気がつかず、爆睡☆ 今かけているのは、X-JAPANなので、 かなり激しいはずなのに(笑) 右から、左に聞き流す〜♪ って感じのようです(^o^; でも、眠たいってスピリチュアルの世界では、 新たな作戦会議のような、 これからの新生活に備える という、意味があるらしいので、 また、変化の時にあるのかもしれません(^-^) 今までなら、そんなハードな生活をしていて、 悪化したら、4ヶ月は復帰できなかったのが、 3日で肌が復活したのは、 いままでの、自己管理と、サプリメント。 そして、回復力がついたからです♪ 本当に感謝ですね(^-^) アトピーのひどい時は、 こんな風に、タフに動き回れる日が来るなんて、 想像もできませんでした。 みんな、普通に動ける人が スーパーマンに見えちゃって(笑) やっぱり、自己管理と、栄養って 一番も基本で大切なことなんだと、 しみじみ、思いました。 健康で、痛みもない、 夜、普通に寝られて、こうして普通に生活して、 やりたいことができる。 当たり前のことかもしれないけど、 当たり前のことが、出来なかった私には、 本当に、夢のようなこと。 貴方にも、そういう日が来ますように 心から願っております☆.。.:*・° |
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ブログをご覧の皆様へ♪
こんにちは(^-^)桜月です。 いつも、ブログをご購読いただき 本当にありがとうございます(^-^) 桜月はおかげさまで、本当に元気です♪ 今日は、皆様にお知らせがあって、 近況報告させていただきます☆ 実は、アトピーを克服してから、 桜月はかねてよりの、 夢がありました。 いくつかあり、まだ叶えていないのもありますが、 そのうちの1つ。 それは、自分だけのネットショップを 出したいと、いうものです(^-^) 桜月は、幼い頃より、 ビーズやアクセサリーがすごく好き（≧∀≦） 作るのも好きで、よく作っていました(^-^) でも、アトピーによって、 それは、時間が止まっていました。 アトピーを克服し、 そして、新たに未来を考えた時、 一つは、アトピーを克服したものとして、 みんなの役に立ちたい。 そして、アクセサリーショップを 作ることが、もう一つの私のやりたいことでした(^-^) 去年ぐらいから、構想していて、 ひそかに準備を進めて、 いよいよ開店することができました(*^-^)b その詳しいお話はもまた、後日するとして、 今回は、ご挨拶のみとさせていただきます♪ まだ、サイトが完全に充実していないので、 日を改めて、お披露目したいと思います(^-^)v メールのご相談や、悩み事も、 変わらず受け付けておりますので、 何かご相談・ご質問がありましたら、 遠慮なくメールしてくださいね(^-^) アトピー回復のお役に立てたら幸いです。 寒くなってまいりますが、 お体をお大切に、ご自愛なさってくださいね☆ 桜月 アトピー克服体験記☆ http://happyseedfreedom.blog49.fc2.com/ メール seedfreedom77@yahoo.co.jp  |
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☆ ハウステンボス旅行記 ☆
その4 マリーアントワネットのお部屋♪ かなり寒くなった今日この頃。 お風邪など引いておられませんか? 私は相変わらず元気ですが、 また少々眠り病(笑) 生理前ということもあると思いますが、 ちょっぴり身体が重い感じがします(^o^; でも、アトピーの頃は、 ずっとその期間は、起きられないぐらい しんどかったので、普通に生活は出来ているから ずいぶん進歩してますね(*^-^)b 最近、衣替えや家の整理をしていたら、 結構、掘り出し物や色んなものが 出てきて、楽しいです♪ やるまえは面倒なんだけど(笑) アトピー時代は万年パジャマだったので、 衣替えも簡単(笑) お洋服も、外出するにつれて、 増えてきました♪ ハウステンボス、その4。 をお届けいたします(^-^) 次の日の朝。 寝たのは、夜中の3時(笑) でも、起きたのは、普通に7時半!! 寝ぼけ眼でいたら、メールの着信♪ もう一人のお姉さまもお目覚めに慣れれた様子(^-^) 一緒に夜更かししたお姉さまは、昼間で寝ていますが、 もう一人のお姉さまは、 私と同じ時間に、起きているので、 一緒に朝ごはんを食べようと約束していたのです(^-^) 朝ごはんといっても、朝をお昼のコース料理に 変更していたので、朝は街のお店も開いてないし、 前日にケーキを買って、朝ごはんにしようと 思っていました(笑) いそいそと、冷蔵庫からケーキを取り出し、 紅茶を入れて、私の部屋で朝食♪ ケーキは、キャラメルの入ったチーズケーキもあり、 とっても美味ぃ（≧∀≦） ご飯のあとは、サプリメントを いつもより増量して食べました☆ 旅行中は栄養がどうしても、偏るので。 朝から外は土砂降りの大雨!! 天気がよかったら、ドムトールンという大きな塔があるのですが そこに行って、街を一望しようね♪ と約束していたのですが・・・・ 無理です(ToT) 出たら、傘があっても服がぼたぼたになりそうな 感じです〜(>_<) まったりと、お話ししながら 雨に濡れる街並みを部屋から眺めたり、 ゆったりした時間を過ごしました♪ お姉さまがお昼にお目覚めになり、 ランチタイム☆ ランチは、ヨーロッパに連泊で泊まると、 コース料理に替えてくれる、 という特典があります☆ みんなで、集まってホテル内の 高級感の漂う、レストランへ☆ かいがいしく世話を焼いてくれるので、 いたれりつくせりなのです♪ お味も、パンもお料理も とっても美味しく、そして最後のアイスのデザートの味も 格別（≧∀≦） とても満足なお食事でした♪ 昼からは、マリーアントワネットのお部屋 と名がついている、スウィートルームの 見学です(^-^) マリーアントワネットをイメージした お部屋を作っていて、誰もそこに泊まっていなければ、 一般にも公開してくれるのです♪ マリーアントワネットが大好きな、 私達は、お喜び(笑) これも、楽しみにしていたものの一つでした♪ ツアーのように、何人かが、 たくさん列をにして、案内されると、 バスルームも2つ、しかもジェットバス!! あとは、エステルームみたいなのもあり、 さすが、スウィート!!! いいなぁ(笑) いたるところに、薔薇が飾られていて とてもゴージャス♪♪ 2つ趣の異なるお部屋があって、 それぞれに楽しめました(^-^) 写真を撮ったけれど、暗かったので いまいちはっきり写っていなかったのが残念(>_<) いったんお部屋に戻り、支度をして、 街へ♪ その頃には雨もやみ、とてもいい感じに(^-^) |
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☆ 寒いときの過ごし方 ☆
やっと秋らしくなってまいりました♪ さすがに半袖ではなく、長袖で過ごしております(笑) 何日か前、とっても寒くて、もう冬!? なぐらいまで、気温が下がって寒かったのですが、 やっと平年並みです。 さて、寒くなってきたので、秋から冬対策について かきたいと思います(^-^) 季節の変わり目って、アトピーにとっては、 とても苦手な季節。 特に自律神経が乱れやすい方は、 体温調整がしにくくかったり、 急に火照ったかと思えば、寒くなってきたり・・・・ 乾燥が激しくなったりと色々あると思います。 夏に、冷やす生活をされていた方は、 特に要注意です☆ 今度は、春に体調を落とさないため しっっっっっかりっっ!!!予防いたしましょう♪ 春って、アトピー悪化するケース多いんですよね・・・・ 春に悪化させないためには、やはり、夏と同様、 冷やさないことです。 冬はただでさえ冷えがちだし、 空気も乾燥し、さらに暖房でも乾燥もします。 まずは、基本☆ 腹巻と、レッグウォーマーで、熱を逃がさない!! そして、特に足元を温めるため、 家にいる時は、裏起毛のついた、 スポーツ用品にあるようなズボンを着ると、なおよし♪ スキーに行く時の感じ、といったら想像しやすいと思います。 そして、そのズボンの下に、 温かい、スパッツのようなものを着るとさらに(*^-^)b 今も、腹巻をすでにしていますが、 とても、いいですよ♪ そして、お風呂は半身浴で、長めに暖まり、 それ以外にも、冷えたらこまめに足湯をするといいですね♪ 足湯は、私も悪い時は、1日に何度も、 1回1時間は、ざらに入ってましたが、 これは、とっても気持ちがいいし、 特に、冷えて、上半身が火照り、手足は冷たい方にもお勧めで、 自律神経を整えるにもいいです♪ とても入ると心地よくリラックスできますよ(^-^)v 機械で入ると、さらに保温も出来るしいいですね♪ 夜寝る前にも、足湯をすると、 ここちよ〜く、寝られます(^-^) あと、内臓の動きも活発になったりするので、 お通じのよくない方にもいいし、 乾燥する方も、暖まることで、 しっとりとする場合もあります(^-^) 足湯もいいですが、腹湯もお勧め☆ ホスメックに行った時、とても流行っていたんです(笑) 温かいお湯をペットボトルに入れ、 それを腹巻の中に挟みます。 他には、もちろん冷たいものは、摂らない。 温かい飲み物や、食べ物を食べましょう☆ おなかを温めるってすごく大切なので、 皆様、色々試してみてくださいね♪ 年中共通することですが、 とにかく、冷やさないこと、これ基本です☆ 元気になってきて、運動のできる方は、 運動をしていきましょう(^-^) 運動と言っても、ビリーのような激しいものではなくても(笑) ちょっとその辺を散歩したり、ストレッチしたり、 家事をしたりするだけでも運動になります。 さらに、慣れてきたら、レベルアップして、 長めに運動できるようになるといいですね(^-^) 筋肉を鍛えると、熱の生産しやすい身体になります。 ただ、くれぐれも自分のレベルにあった、 運動をしてくださいね(^-^) やりすぎは禁物です☆ ポイントは、心地いい、やって気持ちいい♪ っていう感覚を大切にしてください☆ 決して、私のように、修行のごとく、 険しい鬼のような顔で、無理に頑張らないこと(笑) 冬はほっこりと温まって、 春は、快適に過ごせるようになりますように☆ |
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今日もビリー隊長に励まされ(笑)
10分ぐらいを目安に頑張りました〜 これをすると、筋肉痛にすぐなるんです(^o^; やってものの数分後には、 あっちこっちパンパンになってきます(笑) 少しずつ負荷を上げていこうと思います♪ 最近、季節の変わり目の影響か、 ずっと眠り姫の状態で(^o^; 一応、規則正しくご飯を食べて、生活をして、 まともに起きているのは夜だけ。 それも、寝ぼけ眼で(笑) あとは、うとうと〜と夢の世界を 彷徨っておりましたよ(^-^) 秋と春は、ほんとうに眠たいです(笑) スピリチュアルな世界では、 眠いのは、人生の転換の意味もあるらしいですが、 そうだといいな♪ やっと、頭がすっきりしてきましたが、 まだ、70パーセントって感じなので、 もう少し、睡眠の世界を満喫したいと思います♪ でも、寝られるって素晴らしい!!(ToT) 今まで、ずっと寝られない生活だったから、 熟睡できるということが、 とっっっても幸せなのです(*^-^)b 今日は、素敵な出来事がありました♪ それは、今日は私の誕生日なんです。 それで、たくさんの方から、 お祝いをいただきました♪♪ とっても嬉しかったです!! それだけでも、嬉しかったのに、 さらにさらに、サプライズ!? 知り合いの とてもお世話になった方の奥様が妊娠していて、 出産間近だったんです。 その生まれた日が、 なんと、今日!! 同じ誕生日になりました♪ 元気な男の子です(^-^)v その出来事に、すっごく感激してしまいました!! なんて素敵な偶然なのでしょう♪ これからの成長がとても楽しみなのです(^-^) あ〜わたくし、とうとう30になりました☆ ん〜とはいえ・・・・ 20になった時と同様。 あまり実感がありません(笑) いつも桜月は嬉しいことに♪ 実年齢より、 6歳ぐらいは、若く見えるそうなのですが、 これからもさらにさらに、 若さを維持したいですね! 実際に、糖鎖を飲まれている方たちと お会いする機会があったのですが、 ミセスな年代でも、かなり年配でも、 みんなお肌が、むちゃくちゃ美しく、 そして、すっごくパワフル♪ そのすごさに圧倒されました(笑) もちろん、その方たちの、 目標も、さらにその輝かしさを増大していたのでしょう。 目標持って頑張っている方や、 何か夢中になれるものがある方は、 とっても美しく生き生き輝いていますよね(^-^) でも、それも健康だからこそ。 元気でなければ、 好きなことも自由にできません。 私も、そうなれるよう、 糖鎖と健康生活で、アンチエイジング!! そして、散歩やエクササイズと、 食生活と、半身浴と足湯にスキンケア! すっかり、健康おたくですわ(笑) あとは、人生のパートナーと、 今ある目標に向かって、ファイト〜!!!  |
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☆ 自分の力で治すもの ☆
関東方面は、かなり冷えてきたとの情報を聞きますが こちらは、まだまだ暑いです〜 いまだ、扇風機、半袖。 寝る時は、タオルケットはかけない(笑) さすがに、クーラーはいらなくなったので、 それは、よかったですが、 まだまだ日中は、暑いですね〜 とはいえ、爽やかな暑さ、って感じです(^-^) 寒くなったり気温の変化が激しい時は、 自律神経を乱しやすいので、気をつけていきましょう☆ ビーリーブートキャンプに はまっています♪ あれは・・・・・・・・ 死にます(＠_＠;)筋肉痛で(笑) 最近、特に夏はあまり動かないから(^o^; ビリーの準備体操・・・・・ あれだけで、もう息が上がるわたくし(^o^; ビリー隊長に画面の中から励まされるものの(笑) ちっとも本編までたどりつかな〜い! まずは、基礎運動からしようと、 ビリーの前に、エアロバイクなどで 鍛えて準備体操をして、 身体を慣らしてビリーをしようと思ってます。 いきなりは、か〜〜なり きつい!! 普段なら絶対に使わない筋肉、 使ってます。 ビリーをされるときは、 みなさん、 おきをつけあそばしてくださいませね(^-^) ハウステンボスの続きを、と思いましたが、 最近、気になったことを書きたいと思います。 私の元には、色んなアトピーの方からの相談メールが たくさんきますが、その中から、 回復する方と、そうでない方の違いが、 なんとなく、見えてくるようになりました。 その中で、一番大きいのは、精神的にも肉体的にも 何かに治してもらおうとしている方と、 他のサポートを受けながらも、 自分の力で治そうと努力している方。 もちろん、他にも色々違いは発見しましたが、 一番、基礎になるものです。 これは、奥がとても深いのですが、 みなさん、アトピーなら誰しも考えると思いますが、 これが、治してくれる。 これがダメなら、次のものを探し、 その繰り返し。 こんな風に思っていませんか? はっきりいいます。 他力本願ではアトピーは治りません!!! 私が、そう思っていた時は本当に 治りませんでしたから(笑) 一回、過去に同じ方法でよくなっているのに。 です。 その時は、もちろん努力もしていたし、 自己管理もしていたし、なぜなのか と、思って焦ってましたが、 温泉に入り、食事管理などしていれば、 それで治る。 一回回復しているから、 余計、自信満々でした。 逆に、私が克服した時は、 どう思っていたかと言うと・・・・ 自分の力で、克服する!! そして、焦らない。 必ず克服すると信じること。 です。 もちろん、色々なサポートは受けていました。 例えば、栄養を補うためのサプリメント。 自己管理を徹底して、外食はしない・添加物の多いもの・ 甘い物は食べない・油もの・お肉は控える。 代謝促進をして、半身浴・足湯をする。 サポートしてくれる人に、徹底して、 話を聞き、聞いてもらって、 時には、くじけそうな心を叱咤激励してもらって(笑) アドバイスを受け、これで間違っていないか、 方向はあっているか、確認し、 それをすぐに実践する。 でも、これらは、何かに頼って、 というより、自分の力を最大限に発揮して、 自然治癒力を高めるための、手段でした。 その手段を間違えて、一時は自らの手で 自分を壊してしまいましたが(笑) みなさんは、そうはならないように(^o^; もし、道に迷ってしまったら、 私に相談してくださいね♪ 自分の力が弱っていたから、 それを助けるための、サポート。 それは、とても大切です。 これは、なんにでも応用できると思います。 例えば、いい大学に入りたい。 そう思えば、当然勉強しますよね? その方法は、様々で、家庭教師をつける、 参考書を買ったり、塾に行く。 でも、その人が本当にやる気になって勉強しないと、 いくらいい先生を持ち、最高の環境を整えたとしても、 合格は出来ません。 受験に合格するお守りを持っていても、 本人の実力がなければ無理です(笑) 出会い活動だって同じ。 いくら、恋愛に効く、 パワーストーンを持っていても 家に引きこもっていてばかりだと、 出会いもありません(笑) アトピーだって同じこと。 サポートをたくさん持ちながらも、 自分の力で改善・管理していく。 この気持ちがとても大切なのです。 もちろん、克服する方と、 そうでない方の違いは、他にも色々ありますが、 またそれは別の機会に(^-^) ほかに、克服する上で一番大きかったことは、 気持ちをゆったり持ち、焦らないこと。 これは、長く患っているとつい焦ってしまうのですが(笑) これも、とても大切なんです。 アトピー克服は、とにかく時間のかかるもの。 努力と自己管理をしていても、 わずらった時と、同じ時間、回復にかかる。 ぐらいの気持ちで、挑まないといけません。 重症な方なら、なおさらのこと。 もちろん、サポートと自分の力次第では、 その時間を早めることは可能です。 とことん弱っている方は、自分の回復力を まず、あげていく必要があります。 私も、とことん弱り、自分の力が 本当に落ちていたので、すごく時間がかかりました(笑) じっくりと、病気に向き合い、 自分の気持ちと常に闘い、焦らずゆっくり、 日々積み重ねていく。 すぐに回復したかったら、ステロイドしかありません。 でも、私は、ステロイドはどうしてもいやだったので、 時間をかけてでも、克服したかったから、 自分と闘う道を選びました。 あなたは、どちらの道を選びますか? |
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☆ ハウステンボス旅行記 ☆
その3 花火♪ やっと、朝晩涼しく、秋の気配が感じられるように なりましたね♪ ただ、この時期は寒暖の差が激しく、 体調を崩しやすい時期でもありますので、 体調管理には十分に気をつけられてくださいね(^-^) 夏に身体を冷やす生活をされていた方は 特に、要注意です☆ やっと阪神タイガースが首位になったのも、 幻と化して(笑)大連敗中(ToT) 連勝していたのにこの落差は、なぁに(^o^; まあ、今年は、はやばやと 今シーズンが終わったと思っていたから 最後まで楽しめたのでよかったです♪ それに、今年はプレーオフもありますしね(*^-^)b さて、ハウステンボスの続きです。 この日記を書いている最中、すでに次の旅行の 予定を立てております(笑) 次の旅行までに、すべて書き終わるのか!???(笑) 名所を見て、アトラクションなどは明日行くことに。 まずは、雨が心配なので、外で見られるところは すべて回りました〜☆ しかし、お姉さまは、このとき かなり体調悪く・・・・ 夜もあまり寝ていない状態で、 血もだいぶ出てる様子。 行く前にも体調を心配していたのだけど、 血だらけでも行くからっっ!! とのこと。 ・・・・・・さすがですわ・・・・・ お姉さま(・・;) 心配をよそに、生き生きとなさっておりました(笑) 好きなものは別腹?? お店に時々よりながら、 いい場所で写真をとるのだけど、 写真をあとから見ると、時間が経ち、お店によるごとに だんだん、袋が1つ2つと増えていくのがわかります(笑) この荷物で、わたくし、 次の日、筋肉痛に(笑) サンタの袋みたいに大きいのが必要だったかしら(・・;) その日の夜は、「とっとっと」 という、可愛らしい名前のお店で、晩御飯。 お姉さまお勧めのハヤシライスを食べました♪ ただ、このハヤシちゃん、量が少ないっ(ToT) いつもだったら、満足すると思うけど、 ずっと歩き回って おなかをすかせた私たち(笑) お姉さまは、満足されてホテルに。 もう一人のお姉さまと、一緒に ちゃんぽんを食べに行きました♪ さすがに、1人前は多いから、 二人で、1人前を分けて(笑) 美味しかったです♪ そのあと外を歩くと、建物がライトアップされていて とても幻想的☆.。.:*・° いいポジションを選び 写真を撮りました〜 夜景って、写真を撮るのが難しい・・・・ ピンボケしやすいです。3脚がないと。 写真をとにかくとり、手が震えるほど(笑) これでも、筋肉痛に(笑) ハウステンボスの、街灯は 私の好きなヨーロピアン風で、 とても落ち着きます♪ 建物にも、ライトが飾っていて、 クリスマスになると、それはそれは、 美しいイルミネーションだとか。 それに、今年行きますっっっ（≧∀≦） 皆様もよかったら、11月上旬から2ヶ月間ライトアップなので、 行ってみてください♪ そのあと、花火♪ ハウステンボスは 毎日花火が上がります。 ホテルに帰ったお姉さまを 携帯でお呼び出し〜☆ 少し肌寒くなってきましたが、 港が近いので、かすかに海の香も運んできます。 ハウステンボスの花火は、 普通の夏の花火みたいなのではなく、 照明と、音楽で演出され、すごい迫力!! 夜空の闇に海賊船のような船が、 ライトアップと音楽にあわせてスポットライトがぐるぐる 回る中で浮かび上がり、スモークもかかり、 英語のアナウンスもされて とても、ファンタジー♪ それだけで、大興奮!! 大音量の音が響く中、 ばーん!!と、花火が上がりました!! 中にはハートの花火が!! お姉さまもみたことないと言っていたので 今日は結婚式がハウステンボスであって、 どうやら、ウエディングバージョンみたい♪ とてもラッキー♪でした(^-^)v 花火を撮ろうと試みてみましたが・・・・ あはは(^o^;なんか、亡霊か心霊写真みたいになりました 花火って難しいのね(^o^; 花火を堪能し、夜景もたっぷり心に焼き付けて ホテルに☆ ホテルに帰ってもまたまだ(笑) お姉さまは、先にお部屋に帰られてご就寝。 私達はまだ、私の部屋で今日買った品々を広げて にっこり、品評会☆ それは、いつものごとく深夜まで続きまして(笑) それから、半身浴でお風呂にまったり入り 寝たのが3時過ぎ。 そして起きるのは、7時。 先に帰ったお姉さまは、私と同じ時間に起きているので、 一緒に朝食をとる約束をしていました(^-^) 朝食は、ここは朝早くから空いていないし ホテルの朝食はとても高い(ToT) なので、昨日買っておいた、 美味しいキャラメルチーズケーキなどを 食べました〜♪ それがとっても美味（≧∀≦） お取り寄せも出来るみたいです♪ でも、朝から大雨(ToT) 予定としては、お姉さまが起きて来る予定の昼までに 大きな塔に上る予定だったのだけど、 出たら間違いなく傘があってもずぶぬれ。 になりそうな雨。 残念だけど、でもその分たくさんお話できたから 嬉しかったです♪ では、まだつづく〜☆ 次は、マリーアントワネットのお部屋のお話。 ☆ ハウステンボス旅行記 ☆ その3 花火♪ やっと、朝晩涼しく、秋の気配が感じられるように なりましたね♪ ただ、この時期は寒暖の差が激しく、 体調を崩しやすい時期でもありますので、 体調管理には十分に気をつけられてくださいね(^-^) 夏に身体を冷やす生活をされていた方は 特に、要注意です☆ やっと阪神タイガースが首位になったのも、 幻と化して(笑)大連敗中(ToT) 連勝していたのにこの落差は、なぁに(^o^; まあ、今年は、はやばやと 今シーズンが終わったと思っていたから 最後まで楽しめたのでよかったです♪ それに、今年はプレーオフもありますしね(*^-^)b さて、ハウステンボスの続きです。 この日記を書いている最中、すでに次の旅行の 予定を立てております(笑) 次の旅行までに、すべて書き終わるのか!???(笑) 名所を見て、アトラクションなどは明日行くことに。 まずは、雨が心配なので、外で見られるところは すべて回りました〜☆ しかし、お姉さまは、このとき かなり体調悪く・・・・ 夜もあまり寝ていない状態で、 血もだいぶ出てる様子。 行く前にも体調を心配していたのだけど、 血だらけでも行くからっっ!! とのこと。 ・・・・・・さすがですわ・・・・・ お姉さま(・・;) 心配をよそに、生き生きとなさっておりました(笑) 好きなものは別腹?? お店に時々よりながら、 いい場所で写真をとるのだけど、 写真をあとから見ると、時間が経ち、お店によるごとに だんだん、袋が1つ2つと増えていくのがわかります(笑) この荷物で、わたくし、 次の日、筋肉痛に(笑) サンタの袋みたいに大きいのが必要だったかしら(・・;) その日の夜は、「とっとっと」 という、可愛らしい名前のお店で、晩御飯。 お姉さまお勧めのハヤシライスを食べました♪ ただ、このハヤシちゃん、量が少ないっ(ToT) いつもだったら、満足すると思うけど、 ずっと歩き回って おなかをすかせた私たち(笑) お姉さまは、満足されてホテルに。 もう一人のお姉さまと、一緒に ちゃんぽんを食べに行きました♪ さすがに、1人前は多いから、 二人で、1人前を分けて(笑) 美味しかったです♪ そのあと外を歩くと、建物がライトアップされていて とても幻想的☆.。.:*・° いいポジションを選び 写真を撮りました〜 夜景って、写真を撮るのが難しい・・・・ ピンボケしやすいです。3脚がないと。 写真をとにかくとり、手が震えるほど(笑) これでも、筋肉痛に(笑) ハウステンボスの、街灯は 私の好きなヨーロピアン風で、 とても落ち着きます♪ 建物にも、ライトが飾っていて、 クリスマスになると、それはそれは、 美しいイルミネーションだとか。 それに、今年行きますっっっ（≧∀≦） 皆様もよかったら、11月上旬から2ヶ月間ライトアップなので、 行ってみてください♪ そのあと、花火♪ ハウステンボスは 毎日花火が上がります。 ホテルに帰ったお姉さまを 携帯でお呼び出し〜☆ 少し肌寒くなってきましたが、 港が近いので、かすかに海の香も運んできます。 ハウステンボスの花火は、 普通の夏の花火みたいなのではなく、 照明と、音楽で演出され、すごい迫力!! 夜空の闇に海賊船のような船が、 ライトアップと音楽にあわせてスポットライトがぐるぐる 回る中で浮かび上がり、スモークもかかり、 英語のアナウンスもされて とても、ファンタジー♪ それだけで、大興奮!! 大音量の音が響く中、 ばーん!!と、花火が上がりました!! 中にはハートの花火が!! お姉さまもみたことないと言っていたので 今日は結婚式がハウステンボスであって、 どうやら、ウエディングバージョンみたい♪ とてもラッキー♪でした(^-^)v 花火を撮ろうと試みてみましたが・・・・ あはは(^o^;なんか、亡霊か心霊写真みたいになりました 花火って難しいのね(^o^; 花火を堪能し、夜景もたっぷり心に焼き付けて ホテルに☆ ホテルに帰ってもまたまだ(笑) お姉さまは、先にお部屋に帰られてご就寝。 私達はまだ、私の部屋で今日買った品々を広げて にっこり、品評会☆ それは、いつものごとく深夜まで続きまして(笑) それから、半身浴でお風呂にまったり入り 寝たのが3時過ぎ。 そして起きるのは、7時。 先に帰ったお姉さまは、私と同じ時間に起きているので、 一緒に朝食をとる約束をしていました(^-^) 朝食は、ここは朝早くから空いていないし ホテルの朝食はとても高い(ToT) なので、昨日買っておいた、 美味しいキャラメルチーズケーキなどを 食べました〜♪ それがとっても美味（≧∀≦） お取り寄せも出来るみたいです♪ でも、朝から大雨(ToT) 予定としては、お姉さまが起きて来る予定の昼までに 大きな塔に上る予定だったのだけど、 出たら間違いなく傘があってもずぶぬれ。 になりそうな雨。 残念だけど、でもその分たくさんお話できたから 嬉しかったです♪ では、まだつづく〜☆ 次は、マリーアントワネットのお部屋のお話。 |
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